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Why you should take an afternoon nap

Ein bisschen Schlaf in der Mitte des Tages kann ihre Batterien wieder aufladen und dafür sorgen, dass Sie auch den Nachmittag und Abend optimal nutzen können.

Mach die Angst zu Deiner Verbündeten und Deiner neuen Komplizin!

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Kurz vor dem Urlaub steigt der Druck in vielen Unternehmen, denn vor den Ferien müssen Projekte abgearbeitet und Aufträge erledigt werden. Nach dem Urlaub geht es allerdings gleich weiter mit dem Stress, denn da sind die Kollegen in den Ferien. Lassen die unerledigte Aufgaben zurück, stapelt sich die Arbeit auf den Schreibtischen der anderen. Damit das nicht in Megastress bedeutet, gibt es wichtige Anti-Stress-Tipps, die man im Job kennen sollte.

5 Anti-Stress-Tipps im Job

Kurz vor dem Urlaub steigt der Druck in vielen Unternehmen, denn vor den Ferien müssen Projekte abgearbeitet und Aufträge erledigt werden. Nach dem Urlaub geht es allerdings gleich weiter mit dem Stress, denn da sind die Kollegen in den Ferien. Lassen die unerledigte Aufgaben zurück, stapelt sich die Arbeit auf den Schreibtischen der anderen. Damit das nicht in Megastress bedeutet, gibt es wichtige Anti-Stress-Tipps, die man im Job kennen sollte.

Juni 15: Es ist nicht so leicht zu akzeptieren, dass etwas, was man sich von Herzen wünscht, unerfüllbar, unmöglich ist. Dennoch weiß ich, dass das die einzige Möglichkeit ist, um Veränderung zu bewirken. Und Veränderung brauche ich,... ich habe keine Energie mehr festzuhalten.

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