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Wusstet ihr, was mit biologischer Wertigkeit gemeint ist? Die biologische Wertigkeit gibt an, wie effizient Proteine aus unserer Nahrung in körpereigenes Protein umgesetzt werden können. Vollei-Protein bildet dabei den Referenzwert von 100. Molkenprotein hat eine biologische Wertigkeit von 104 bis 110 – ein Spitzenwert, weit vor Rindfleisch, Fisch, Käse und Soja. Mein Q ist die neue Quarkcreme mit dem Plus an Molkenprotein. Genießt Mein Q im Quetschbeutel in Orange und Himbeere! #MeinQ

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Was genau ist eigentlich eine Kalorie? Wer auf diese Frage gleich die richtige Antwort weiß, kennt sich gut aus. Und wer nochmal nachlesen möchte: In unserem Magazin wird alles über den wissenswerten Zusammenhang zwischen Brennwert und Nahrung erläutert. Schaut gerne mal rein! #MeinQ #MeinQMag

Kalorienzähler aufgepasst: Unsere Nahrung bemessen wir meist in Kalorien – dabei ist diese Maßeinheit eigentlich veraltet! Hier mehr erfahren.

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