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10 einfache Wege zu mehr Achtsamkeit und weniger Stress im Alltag | myMONK.de

Weil ich kein Abitur habe, kann ich keine Karriere machen. Weil ich klein bin, nimmt mich keiner ernst. Weil ich zu schüchtern bin, werde ich nie einen Partner

Entspannen: Die wirksamsten Yoga-Übungen gegen Stress

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Neu im Yoga und blutiger Anfänger? Dann kommen Fragen auf wie die „Namen der Yoga Anfänger Übungen„, du möchtest Anfänger Übungen für zuhause und brauchst dazu passende Bilder. Der Sonnengruß ist die bekannteste Anfänger Übung. Wie diese geht erfährst du hier. Auch wie du zu zweit Yoga machen kannst. Beliebt ist auch Yoga zum Abnehmen. Ich …

Yoga für Anfänger: Risikofreie Start Übungen, Bilder & Videos für zuhause

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Disziplin

Ihnen mangelt es im Alltag häufig an Disziplin? Ein US-Forscher rät: Halten Sie sich ständig vor Augen, worauf Sie im Zweifelsfall verzichten.

Entspannung: Meditation für Anfänger: So werdet ihr konzentrierter und glücklicher | BRIGITTE.de

Entspannen und loslassen: Endlich entspannt leben - diese 10 Tipps haben wir von Buddha

Seine Lehre begründete eine Weltreligion - aber sie hilft uns auch im Kleinen, den Stress des Alltags loszulassen und zu entspannen. Die 10 wichtigsten ...

The power of the group meditation.  Connect and change, then re-connect on your own anytime you like!

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Yoga Anfängerstunde 20 Minuten - mit diesem Video kannst du Yoga ausprobieren und erfahren. Du kannst dieses Video auch anderen empfehlen, die vielleicht an Yoga interessiert sein könnten - und es selbst spüren wollen.

Yoga Anfänger Bauch Workout: Fühl Dich Gut!

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Du fühlst dich kraftlos und geistig übermüdet? Lerne hier und jetzt zwei zweckgebundene Meditationen gegen Kraftlosigkeit und bei geistiger Übermüdung.

Meditationen gegen Kraftlosigkeit und geistige Übermüdung

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