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Schienbeinkantensyndrom - Faszientherapie mit der Blackroll - YouTube

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BWS - LWS - Ground Mobility vom Allerfeinsten

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Shin Splints: Causes and Cures

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Ein effektives Workout muss nicht lange dauern - wir zeigen euch das 7-Minuten-Workout! Jede Übung wird für 30 Sekunden ausgeführt, mit 10 Sekunden Pause für den Positionswechsel.

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taping the foot to help with shin splint pain...SO glad I found this!

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Keine Lust auf eine Detox-Kur mit selbstgepressten Säften? Braucht ihr auch gar nicht. Der Körper kann sich selbst reinigen. Man muss nur wissen, wie!

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30-Tage Bauch Challenge: Mit Plan zum flachen Bauch

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Schmerzen in der Brustwirbelsäule - Übungen vom Schmerzspezialisten - YouTube

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In diesem Video zeigt Flex Euch seinen Geheimtipp, wie Ihr Blockaden in Eurer Wirbelsäule lösen könnt und die Wirbelsäule auch perfekt mobilisiert. Gebraucht...

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Drei Übungen zum Schutz der Shin Splints

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