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Paleo Porridge - almonds, pecans, bananas, almond milk (see Drinks for homemade almond milk recipe)

Paleo Porridge - almonds, pecans, bananas, almond milk (see Drinks for homemade almond milk recipe)

Paleo Breakfast Oats Coconut One can of coconut milk (full fat, not light) approx 270ml  6 heaped tablespoons of shredded or desiccated coconut  1 ½ mashed bananas  2 tablespoons of LSA Meal (linseed, sunflower & almond meal)  A dash of cinnamon powder  A dash of vanilla extract (can be opt out if you like)  1 egg white

Paleo Breakfast Oats Coconut One can of coconut milk (full fat, not light) approx 270ml 6 heaped tablespoons of shredded or desiccated coconut 1 ½ mashed bananas 2 tablespoons of LSA Meal (linseed, sunflower & almond meal) A dash of cinnamon powder A dash of vanilla extract (can be opt out if you like) 1 egg white

Haferflocken  Die Kombination Haferflocken plus Sojamilch gelingt sehr schnell. Idee: bereits abends ein köstliches Hafermüsli herstellen: Dazu etwa eine halbe Tasse kernige Haferflocken mit der doppelten Menge Milch nach Geschmack, zum Beispiel Kokos- oder Mandelmilch, in eine Schale geben und bei Bedarf mit etwas Honig und Zimt süßen. Je zwei Teelöffel Chia-Samen, Mandelsplitter sowie 150 Gramm Naturjoghurt dazugeben und nach Belieben mit tiefgefrorenen Beeren garnieren.

7 Ideen für ein gesundes Frühstück

Haferflocken Die Kombination Haferflocken plus Sojamilch gelingt sehr schnell. Idee: bereits abends ein köstliches Hafermüsli herstellen: Dazu etwa eine halbe Tasse kernige Haferflocken mit der doppelten Menge Milch nach Geschmack, zum Beispiel Kokos- oder Mandelmilch, in eine Schale geben und bei Bedarf mit etwas Honig und Zimt süßen. Je zwei Teelöffel Chia-Samen, Mandelsplitter sowie 150 Gramm Naturjoghurt dazugeben und nach Belieben mit tiefgefrorenen Beeren garnieren.

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