Yoga für Schwangere

Manchmal ist es schön, einfach in den Körper hineinzuspüren und zu fühlen, was sich für dich gerade gut anfühlt. Ich liebe es, auf dem Rücken zu liegen und darunter ein Stillkissen zu haben, was mir hilft, den Brustbereich zu öffnen. Ich kann es mir genau so formen, wie ich es brauche. Dann bleibe ich einfach so lange so liegen, wie es mir gefällt. Ich liebe es :) Was hilf dir, dich mit oder ohne Babybauch zu entspannen? #schwanger #schwangerschaftsyoga #stillkissen #nursingpillow