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Kartoffel-Kräutersuppe mit Lachstatar - Je unbarmherziger draußen der Winter tobt, desto wohltuender sind warme, wohlschmeckende Suppen. Die TK kennt ein Rezept, das den Klassiker Kartoffelsuppe neu interpretiert.

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Tomatensuppe mit Feta und Oliven - Wie wäre es mit einer Tomaten-Suppe, die nach Sonne und Sommer schmeckt?

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Oster-Omelette - Keinen Appetit auf gekochte Eier, ob hart oder weich? Spiegeleier bringen dich zum Gähnen und auch Rührei reizt dich nicht? Dann probiere mal unser leckeres Oster-Omelette.

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Grüner Spargel mit Bärlauch-Walnuss-Pesto  - Zu grünem Spargel empfiehlt die Techniker Krankenkasse Spirelli und Bärlauch-Walnuss-Pesto. Lecker!

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Schwarzwurzelsalat - Lust auf ein neues Gemüse? Die Techniker Krankenkasse stellt euch die Schwarzwurzel vor.

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Exotische Knolle vom Blech - Lust auf was Neues? Die TK kennt ein tolles Rezept für die Zubereitung von Süßkartoffeln.

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Milde Steckrübensuppe - Steckrüben schmecken herbsüß und aromatisch. Die Techniker Krankenkasse kocht dir aus dem Wintergemüse eine wohltuende Suppe.

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Tapas: Andalusischer Möhrensalat - Der andalusische Möhrensalat ist eine Tapas-Spezialität aus Südspanien und sehr aromatisch.

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Hühnersuppe: Hausmittel gegen Erkältung - Hühnersuppe ist die leckerste Medizin gegen Erkältung. Die TK hat ein eigenes Rezept.

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Herbstliche Pilzpfanne - Die TK hat ein Rezept gekocht, das einfach ist und nicht mal teuer sein muss.

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Exotischer Mangosalat - Auch im Herbst können exotische Gerichte ein paar Sonnenstrahlen in die Küche bringen.

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Erfrischende Avocadosuppe - Die Techniker Krankenkasse hat ein tolles Suppen-Rezept für eine leichte Mahlzeit.

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Herbst-Salat mit Pilzen - Mit der Sonne ist auch dein Appetit auf Salat verschwunden? Das muss nicht sein. Die Techniker Krankenkasse empfiehlt einen nussig-knackigen Herbstsalat mit Pilzen.

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Eistee selber machen - Kurzfristiger Besuch und nichts zu trinken im Haus? Die TK hat einen tollen Tipp.

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Alkoholfreier Punsch - Wer durch den Schnee von der Uni nach Hause gestapft ist, hat sich einen Winterpunsch zum Feierabend redlich verdient. Die TK kennt ein Rezept ohne Alkohol.

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Kleinigkeiten für Kochmuffel -  Die TK hat Rezepte für leckere Gerichte ohne viel Aufwand.

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