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lecker !!   gesund ??

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Lecker und in wenigen Minuten zubereitet. Gebackener Reis mit Schinken und Käse.

Gebackener Reis mit Schinken und Käse

Lecker und in wenigen Minuten zubereitet. Gebackener Reis mit Schinken und Käse.

Randvoll mit Nährstoffen und so lecker: Spinat-Crêpes mit Salat, Gurken, Avocado und Lachs. Diese Kombination ist frisch und geschmacklich ein Hit!

Spinat-Crêpes mit Avocado und Lachs

Randvoll mit Nährstoffen und so lecker: Spinat-Crêpes mit Salat, Gurken, Avocado und Lachs. Diese Kombination ist frisch und geschmacklich ein Hit!

Super aussehender Quarkkuchen ohne Mehl und Zucker. Einfach Obst darauflegen und ein leckeres Dessert ist auf der Welt. Schmeckt FANTASTISCH.

Super aussehender Quarkkuchen ohne Mehl und Zucker. Einfach Obst darauflegen und ein leckeres Dessert ist auf der Welt. Schmeckt FANTASTISCH.

Ab sofort gibt es Kuchen zum Frühstück. Keinen Schokokuchen und keine Donauwelle, sondern diese knusprigen Frühstücksmuffins ohne Zucker und ohne Mehl.

Ab sofort gibt es Kuchen zum Frühstück. Keinen Schokokuchen und keine Donauwelle, sondern diese knusprigen Frühstücksmuffins ohne Zucker und ohne Mehl.

Knusprig, köstlich und noch dazu gesund: Süßkartoffelchips aus dem Ofen sind eine tolle Alternative zu herkömmlichen Chips. Und Süßkartoffel-Chips selbermachen ist überhaupt nicht schwer.

Süßkartoffelchips aus dem Ofen

Knusprig, köstlich und noch dazu gesund: Süßkartoffelchips aus dem Ofen sind eine tolle Alternative zu herkömmlichen Chips. Und Süßkartoffel-Chips selbermachen ist überhaupt nicht schwer.

Kurkuma ist ein hochwertiger Lieferant von Antioxidantien und mausert sich gerade zu einem richtigen Superfood. Es wird also Zeit, Kurkuma zu etwas mehr Aufmerksamkeit zu verhelfen. Zusammen mit süßem Mango, frischem Ingwer und saftiger Orange entsteht in diesem Smoothie ein Feuerwerk an Geschmack mit einer extra Portion Sonne!

Smoothie aus Mango und dem Superfood Kurkuma

Kurkuma ist ein hochwertiger Lieferant von Antioxidantien und mausert sich gerade zu einem richtigen Superfood. Es wird also Zeit, Kurkuma zu etwas mehr Aufmerksamkeit zu verhelfen. Zusammen mit süßem Mango, frischem Ingwer und saftiger Orange entsteht in diesem Smoothie ein Feuerwerk an Geschmack mit einer extra Portion Sonne!

Schildkröten aus Kiwi Weintrauben Foodie Kinder Kids lecker gesund süß Obst

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Diese Chinesische Hühnersuppe mit Nudeln ist richtig schnell zubereitet und besteht trotzdem nur aus frischen Zutaten. Einfach, lecker und gesund!

Diese Chinesische Hühnersuppe mit Nudeln ist richtig schnell zubereitet und besteht trotzdem nur aus frischen Zutaten. Einfach, lecker und gesund!

Ein veganer Ein veganer Kichererbsensalat muß nicht nur für Veganer gut sein. Dieser Salat schmeckt sehr lecker und ist für alle gesund. Ich habe Karotten und Zucchini in schmale Streifen geschnitten und dann noch frische Erbsen und getrocknete Tomaten dazu getan. Als Krönung nehmt Ihr noch geröstete Körner und geröstetes Sesamöl für das Dressing. Und den Knoblauch dürft Ihr natürlich nicht vergessen. Einfache gesunde Rezept - Elle Republic glutenfrei

Veganer Kicherebsensalat mit Zucchini und Karotte

Ein veganer Ein veganer Kichererbsensalat muß nicht nur für Veganer gut sein. Dieser Salat schmeckt sehr lecker und ist für alle gesund. Ich habe Karotten und Zucchini in schmale Streifen geschnitten und dann noch frische Erbsen und getrocknete Tomaten dazu getan. Als Krönung nehmt Ihr noch geröstete Körner und geröstetes Sesamöl für das Dressing. Und den Knoblauch dürft Ihr natürlich nicht vergessen. Einfache gesunde Rezept - Elle Republic glutenfrei

Milchreis im neuen Gewand: In diesem Rezept spielt Quinoa die Hauptrolle. Ein herrlich cremiges und fruchtiges Power-Low-Carb-Frühstück

Milchreis im neuen Gewand: In diesem Rezept spielt Quinoa die Hauptrolle. Ein herrlich cremiges und fruchtiges Power-Low-Carb-Frühstück

Eine hübsche Idee selbstgemachtes Müsli zu präsentieren? Geschichtet im Glas! Die besten Rezepte für Müsli gibt's HIER ...

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Und auf einmal ist Quinoa überall. Mit Blaubeeren, Limette und griechischem Joghurt im Pancake besonders lecker. Und besonders low carb.

Superfood-Süßigkeit! Low-Carb-Pancakes mit Quinoa

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Low Carb Big Mac Wrap Rezept - Extrem Lecker und Low Carb!

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Kartoffel Lachs Power Bowl mit Avocado - Kochkarussell.com

Kartoffel Lachs Power Bowl mit Avocado

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