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Gilmore Girls Workout

Serienjunkies aufgepasst: Wir haben das Serien-Workout zu eurer Lieblingsshow!

Du willst nicht als Couchpotatoe enden, aber auch nicht auf deine Lieblingsserie verzichten? Mit diesem Serien-Workout kommen auch Serienjunkies sportlich voll auf ihr Kosten...

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Als Geburtstagsgeschenk, nettes Mitbringsel oder Notfallplan für spontanen Besuch - du solltest immer eine selbstgemachte Backmischung zu Hause haben.

Geschenke aus der Küche: 5 Backmischungen im Glas

Die Schwiegermutter steht spontan vor der Tür oder der kleine Kuchenhunger überkommt dich? Flasche auf, Inhalt raus. Und mit ein paar wenigen Zutaten zu Kuchen und Keksen ausgebacken. Oder zu Muffins. Oder zu Broten.

Ihr braucht nicht mehr als diese vier Übungen für einen schlanken straffen Körper.

Das perfekte Workout: Vier Übungen für den ganzen Body!

Ihr braucht nicht mehr als diese vier Übungen für einen schlanken straffen Körper. alles für Ihren Stil - www.thegentlemanclub.de

"Rentierkacke" verschenken

Für das Schild einen Karton in der Größe 11 x 12 cm zuschneiden an der langen Seite bei 6 cm knicken. Die Schokolade in eine durchsichtige Tüte im Format 18 x cm füllten und diese mit Tesafilm zugeklebt und die Schilder drumgekleben.

Peeling selbermachen: Kaffee-Zucker-Peeling hilft das Erscheinungsbild von Dehnungsstreifen und Cellulite zu vermindern. Dabei ist es gar nicht mal teuer und in wenigen Minuten selbst gemacht. Verwenbar als Gesichtspeeling, Körperpeeling, Handpeeling und Fußpeeling. | Ein MrsBerry Kosmetik DIY. | So wird's gemacht: http://mrsberry.de/peeling-selber-machen-kaffee-zucker-peeling/ | Coffee Sugar Scrub

Peeling selber machen: Kaffee-Zucker-Peeling

Peeling selbermachen: Kaffee-Zucker-Peeling hilft das Erscheinungsbild von Dehnungsstreifen und Cellulite zu vermindern. Dabei ist es gar nicht mal teuer und in wenigen Minuten selbst gemacht. Verwenbar als Gesichtspeeling, Körperpeeling, Handpeeling und

Zehn Minuten täglichMit diesen einfachen Theraband Übungen trainieren Sie den ganzen Körper - und zwar in kurzer Zeit besonders effektiv.

Theraband Übungen: Schnell straff mit dem Gummiband

Mit diesen einfachen Theraband Übungen trainieren Sie den ganzen Körper - und zwar in kurzer Zeit besonders effektiv. Zehn Minuten täglich reichen schon.

Im Winter haben wir sie in Jeans versteckt, jetzt kommen sie zum Vorschein: unsere Waden. Der Sommer ist die Saison der Culottes und Midi-Röcke, die den Fokus genau auf dieses sonst eher unscheinbare Körperteil richten. Deshalb haben wir eine 30-Tage-Challenge für dich, die schlanke Waden zaubert. Und das Beste: Das gesamte Workout dauert nur fünf Minuten!

Schlanke Waden in 30 Tagen: die besten Übungen

Im Winter haben wir sie in Jeans versteckt, jetzt kommen sie zum Vorschein: unsere Waden. Der Sommer ist die Saison der Culottes und Midi-Röcke, die den Fokus genau auf dieses sonst eher unscheinbare Körperteil richten. Deshalb haben wir eine 30-Tage-Challenge für dich, die schlanke Waden zaubert. Und das Beste: Das gesamte Workout dauert nur fünf Minuten!

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