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Kleines Wunderkorn: Die besten Chia-Samen-Rezepte mit dem Superfood Nr. 1

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Ich liebe es, zu schnabulieren. Und ohne Dessert geht es einfach nicht! Heute hab ich ein Rezept für einen köstlichen Chia-Pudding mit Banane, Cocoa Nibs und Vanille für dich.

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DIY Rezept: Chia Pudding // recipe: breakfast chia pudding via DaWanda.com

DIY-Anleitung: Chia-Pudding zum Frühstück selber machen via DaWanda.com

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So eine Waffel zum Frühstück ... das ist schon was Feines - am liebsten mit Erdnussbutter, Früchten und natürlich Low Carb.

Low-Carb-Waffeln – so saftig wie ‚echte‘ Waffeln

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Blueberry Banana Powerball Smoothie | No Gojis, No Glory

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Chocolate Hazelnut Butter...like Nutella?

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Quark-Apfel-Dessert mit Nüssen

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Probieren Sie das leckere Quark-Apfel-Dessert mit Nüssen von EAT SMARTER oder eines unserer anderen gesunden Rezepte!

No Bake Oatmeal Cookie Balls | www.tasteandtellblog.com

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Overnight Oats Himbeer Kokoschia

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Blackberry-Mango Breakfast Shake:    Sneak silken tofu into a sweet-tart breakfast smoothie to keep energy high from morning through the 3pm afternoon slow-down. This is a great way to get extra protein and fiber past pickier palates.    via: www.myrecipes.com  www.myrealhealth.com

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Naschen ohne Bauchweh! - Brownies glutenfrei

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1 kg Zucker,1 l Wasser, 2 unbehandelte Zitronen,  25 Holunderblütendolden Zucker + Wasser aufkochen. Zitronen in Scheiben schneiden & mitkochen. Holunder in eine Schüssel geben, Sirup darübergiessen, abkühlen lassen. Zitronen entfernen, Sirup mit Dolden 3 Tage kühl stellen. Durch ein Sieb in Flaschen füllen.  Hugo: Eiswürfel, 2cl Holunderblütensirup, mit Prosecco aufgiessen. Minze und eine Scheibe Limette hinzugeben und gut umrühren.

Ein Rezept für köstlichen Do-It-Yourself Holunderblütensirup

1 kg Zucker,1 l Wasser, 2 unbehandelte Zitronen, 25 Holunderblütendolden Zucker + Wasser aufkochen. Zitronen in Scheiben schneiden & mitkochen. Holunder in eine Schüssel geben, Sirup darübergiessen, abkühlen lassen. Zitronen entfernen, Sirup mit Dolden 3 Tage kühl stellen. Durch ein Sieb in Flaschen füllen. Hugo: Eiswürfel, 2cl Holunderblütensirup, mit Prosecco aufgiessen. Minze und eine Scheibe Limette hinzugeben und gut umrühren.

Chia Samen Pudding

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