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Beeren Starker Frühstück Smoothie | Portionen: 2 Zutaten 1 Banane 85 g Erdbeeren, TK od. frisch 40 g Heidelbeeren, TK od. frisch 20 g od. 3 gehäufte EL Haferflocken 120 g griechisches Sahnejoghurt 120 ml Orangensaft, frischgepresst (ungefähr 1 Orange) 120 ml #Milch ➙ auch mit OHimbeer-Saft überaus köstlich

Very Berry Breakfast Smoothie 1 banana ½ cup strawberries, frozen or fresh ¼ cup blueberries, frozen or fresh ½ cup greek yogurt ¼ cup oats ½ cup fresh-squeezed orange juice, about 1 orange ½ cup milk

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