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Wie reinigt man Yogamatten aus Gummi oder Schurwolle? Die Waschanleitung  http://manusarona.de/wie-reinigt-man-yogamatten-aus-gummi-oder-schurwolle-die-waschanleitung/

Meditation für einen Energieschub Wenn du extrem müde bist und einen Energieschub benötigst, dann praktiziere diese Meditation. Meditationsanleitung

Yogamatten jeder Art waschen ~  Nach Yogastunden im Freien oder nach Yoga-Reisen ist es angeraten die verschmutzte Matte mal einer kompletten Reinigung zu unterziehen. Denn wenn diese schmutzig ist, mag man sie auch nicht mehr auf dem heimischen Fussboden ausrollen.  Kleine Flecken sollte man immer partiell behandeln, da jede große Reinigung zum Verschleiß beiträgt und der Matte nicht unbedingt gut tut. Leichte Verschmutzungen kann man gut unter der Dusche abbrausen.     Schurwollmatten…

Wie reinigt man Yogamatten? Waschanleitung

http://manusarona.de/15-minuten-asana-yoga-haltung-wirksam-stundenlang-schlaf/  15 Minuten dieser Asana so wirksam wie Schlaf -   Wer kennt sie nicht, diese Nächte in denen man einfach nicht schlafen kann. Manchmal ist der Grund ein besonderes Ereignis am kommenden Tag und manchmal ist es der Vollmond und in anderen Nächten gibt es einfach keinen Grund.  Man dreht sich von links nach rechts, setzt sich auf, geht zur Toilette, lüftet durch oder schreibt die unruhigen Gedanken nieder – aber…

15 Minuten in dieser Yoga-Haltung sind so wirksam wie 4 h Schlaf

PSOAS, der Muskel der Seele - ein wertvoller Artikel für alle YogalehrerInnen und YogaschülerInnen – mein.yoga-vidya.de - Yoga Forum und Community

Dieser Artikel ist von Danielle Prohom Olson, einer amerikanischen Yogalehrerin. Nachdem ich ihn gelesen hatte, fand ich ihn so wertvoll und wichtig, dass ic…

Besten Bilder, Videos und Sprüche und es kommen täglich neue lustige Facebook Bilder auf DEBESTE.DE. Hier werden täglich Witze und Sprüche gepostet!

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Die schönsten Yogamatten mit Motiven ~  Jahrzehnte lang waren die Yogamatten und Pilatesmatten stets einfarbig. Sicherlich war es technisch nicht anders möglich und die Nachfrage war nicht so groß wie heute, wo ganze Studios sich mit Yogamatten für die Schüler ausrüsten. Seit einiger Zeit gibt es auch Yogamatten mit hübschen Motiven, von denen einige eine wahre Augenweide sind.  Ich habe mich mal auf die Suche gemacht und hier eine Auswahl an bedruckten Yogamatten verschiedenster Hersteller…

Die schönsten Yogamatten mit Motiven

Yoga-Packliste für Urlaubs- und Geschäftsreisen ~  Egal wohin du reist, privat, geschäftlich oder gleich zum Retreat – auf Yoga willst du auf keinen Fall verzichten? Dann kommt hier die ultimative Yoga-Packliste. Leicht, praktisch und handlich egal ob für Rucksack oder Koffer lautet die Devise!

Die ultimative Yoga-Packliste für Urlaubs- & Geschäftsreisende

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