Explore Prune Fruit, Toilets, and more!

Omas Superfoods: Trockenpflaumen

Omas Superfoods

La grande famille des prunes, fruits d’été par excellence

ZOETE AARDAPPEL (BATAAT) - Knolgewas en geen familie van de gewone aardappel, hoge concentratie vezels, laag glycemische index (geen snelle koolhydraten), gaat insulinepiek tegen, zorgen voor een vol gevoel en lang energie, veel vitamines A en C

ZOETE AARDAPPEL (BATAAT) - Knolgewas en geen familie van de gewone aardappel, hoge concentratie vezels, laag glycemische index (geen snelle koolhydraten), gaat insulinepiek tegen, zorgen voor een vol gevoel en lang energie, veel vitamines A en C

KNOFLOOK - Knoflook bevat de stof allicine. Deze stof is weerstandverhogend en werkt infecties en schimmels tegen. Ook heeft het een bloeddruk- en cholesterolverlagend effect. In knoflook zijn zwavelverbindingen aanwezig die ervoor zorgen dat de kans op kankercellen afneemt. Ook verlicht knoflook allergieën.

KNOFLOOK - Knoflook bevat de stof allicine. Deze stof is weerstandverhogend en werkt infecties en schimmels tegen. Ook heeft het een bloeddruk- en cholesterolverlagend effect. In knoflook zijn zwavelverbindingen aanwezig die ervoor zorgen dat de kans op kankercellen afneemt. Ook verlicht knoflook allergieën.

QUINOA - Rijk aan eiwitten, die ervoor zorgen dat het hongergevoel minder wordt. Je kunt langer door terwijl je weinig calorieën binnen gekregen hebt. Daarnaast zorgt quinoa ervoor dat je niet teveel eet tijdens andere maaltijden.

QUINOA - Rijk aan eiwitten, die ervoor zorgen dat het hongergevoel minder wordt. Je kunt langer door terwijl je weinig calorieën binnen gekregen hebt. Daarnaast zorgt quinoa ervoor dat je niet teveel eet tijdens andere maaltijden.

Abrikozen (Prunus armeniaca) zijn heerlijke oranje-gele vruchten die van oorsprong groeien rond de grens tussen China en Rusland. Abrikozen zijn erg gezond en worden vaak gegeten door mensen die gewicht willen verliezen. Ze zijn een bron van vitamines en andere voedingsstoffen zoals vitamine A, vitamine C, bètacaroteen, vezels, ijzer, kalium en koper. en daarom een superfood!

Abrikozen (Prunus armeniaca) zijn heerlijke oranje-gele vruchten die van oorsprong groeien rond de grens tussen China en Rusland. Abrikozen zijn erg gezond en worden vaak gegeten door mensen die gewicht willen verliezen. Ze zijn een bron van vitamines en andere voedingsstoffen zoals vitamine A, vitamine C, bètacaroteen, vezels, ijzer, kalium en koper. en daarom een superfood!

PARANOTEN - selenium voor gezond haar en een goede weerstand (slechts drie paranoten per dag), remt het verouderingsproces, werkt pijnstillend, ontstekingremmend, diuretisch, krampstillend en verzachtend. www.koffieblom.nl

PARANOTEN - selenium voor gezond haar en een goede weerstand (slechts drie paranoten per dag), remt het verouderingsproces, werkt pijnstillend, ontstekingremmend, diuretisch, krampstillend en verzachtend. www.koffieblom.nl

RODE BIET - rijk aan vitaminen en mineralen, bevatten veel anti-oxidanten en ijzer, ontgiften de lever, zuiveren het bloed, gunstige werking bij bloedarmoede, bietensap verbetert vanwege hoge hoeveelheid nitraat het uithoudingsvermogen (verwijt bloedvaten en verbetert zuurstoftoevoer)

RODE BIET - rijk aan vitaminen en mineralen, bevatten veel anti-oxidanten en ijzer, ontgiften de lever, zuiveren het bloed, gunstige werking bij bloedarmoede, bietensap verbetert vanwege hoge hoeveelheid nitraat het uithoudingsvermogen (verwijt bloedvaten en verbetert zuurstoftoevoer)

OLIJVEN - Voor een betere  hartgezondheid en gezonder  bloedvatenstelsel - tegen hoge bloeddruk - vermindert de kans op hersenaandoeningen en hartkwalen - kan de ontwikkeling van borstkanker vertragen - bevatten veel natuurlijke antioxidanten, waaronder vitamine E (helpt tegen veroudering). Daarnaast bevat een olijf natrium, calcium, kalium, ijzer, vitamine D, vitamine B1 en vitamine B2. Olijfolie beschermt de maag - laat de lever beter functioneren - helpt bij ontgiften.

Is there a meditarrenean food club out there? I'd like to join!

Tijmsiroop helpt uitstekend bij winterse kwaaltjes zoals ontsteking  van de luchtwegen. De siroop versterkt de longen, werkt slijmoplossend bij hoest en bronchitis en is makkelijk zelf te maken.

100 g verse tijm 200 g rietsuiker 600 ml water

Pinterest
Search