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Die 4 Komponenten für ein gesundes und sättigendes Frühstück | A.Vogel

Die 4 Komponenten für ein gesundes und sättigendes Frühstück | A.Vogel

Er macht satt, er steckt voller Vitamine und er ist rosa – was willst du mehr? Der Bananen-Himbeer-Smoothie lässt dich mit Haferflocken, Früchten und cremigem Joghurt fit in den Tag starten. Außerdem kannst du ihn bequem auf dem Weg zur Arbeit oder in die Uni trinken.

Frühstück zum Schlürfen: Bananen-Himbeer-Smoothie

Er macht satt, er steckt voller Vitamine und er ist rosa – was willst du mehr? Der Bananen-Himbeer-Smoothie lässt dich mit Haferflocken, Früchten und cremigem Joghurt fit in den Tag starten. Außerdem kannst du ihn bequem auf dem Weg zur Arbeit oder in die Uni trinken.

Aprikosen schenken Energie: Schon zwei bis drei Trockenfrüchte am Tag decken Ihren Bedarf an Vitamin B6. Der auch Pyridoxin genannte Vitalstoff ist wichtig für einen gesunden Stoffwechsel und reguliert vor allem die Eiweiß-Verwertung. Eiweiß gilt als entscheidender Energiespender, zudem werden daraus neue Nervenzellen gebildet.

Aprikosen schenken Energie

Aprikosen schenken Energie: Schon zwei bis drei Trockenfrüchte am Tag decken Ihren Bedarf an Vitamin B6. Der auch Pyridoxin genannte Vitalstoff ist wichtig für einen gesunden Stoffwechsel und reguliert vor allem die Eiweiß-Verwertung. Eiweiß gilt als entscheidender Energiespender, zudem werden daraus neue Nervenzellen gebildet.

3 köstliche Hummus-Rezepte zum Nachmachen - Seite 3 | EAT SMARTER

3 köstliche Hummus-Rezepte zum Nachmachen

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