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Kidneybohnen á la Afrika - eat this!

Eines unserer absoluten Lieblingsgerichte – Basmatireis mit einer super leckerenTomaten-Erdnusssauce! Blitzschnell gemacht und wahnsinnig lecker 😊

wärmende Tomaten-Suppe mit Wildreis | The Vegetarian Diaries

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{Soup of the Week} Linsensuppe mit Kokosmilch

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Zur Zeit stehe ich total auf Gemüse-Suppen. Ich könnte echt 4 mal die Woche Suppe löffeln ohne dass es mir langweilig wird (natürlich nich...

Vegane Lasagne <3

Vegane Lasagne Bolognese · Eat this! Vegan Food & Lifestyle

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bestes Chili Sin Carne mit Kakao und jeder Menge Gemüse | The Vegetarian Diaries

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Kichererbsen-Mandel-Curry

Auf Wunsch kommt heute ein kleines Koch-Video zum gesunden und leckeren Kichererbsen-Mandel-Curry. Denkt dran, ihr müsst euch nicht starr ans Rezept halten. ...

Vegetarische Linsen Chili Rezept mit Grünkern, Grünkohl und Paprika. Vegetarische

Linsen Chili mit Grünkern und Grünkohl

Ein einfaches Rezept für Linsen Chili mit Grünkern und Grünkohl. Ein Eintopf, der variiert werden kann mit Süßkartoffel, Mais oder dem Superfood Quinoa.

Für 2-3 Personen braucht man:        250g Naturreis (braunen Reis – der ist einfach viel gesünder und hat etwas mehr Biss, ich mag ihn sehr!)      1 mittelgroße Zucchini      1 grüne Paprika      2 Tomaten      1-2 Champignons      ca. 2 EL halbierte Erdnüsse      1/2 mittelgroßen Apfel      1 kleine Hand voll Rosinen      Optional: 3 EL Kidneybohnen und 3 EL Ananasstücke      Salz, Pfeffer und Öl      eine fruchtige, Curry-ähnliche Gewürzmischung eurer Wahl (ich habe eine süße…

Fruchtige afrikanische Reispfanne

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Chinakohlgemüse auf Basmatireis <3

Trotz der vielen guten Vorsätze sind Nudelrezepte in den letzten Wochen und Monaten hier doch wieder in der Überzahl gewesen. Wenn es denn ...

Afrika-Hähnchen

Ein wenig scharf, ein wenig exotisch, ein wenig außergewöhnlich – so mögen wir Hähnchenfleisch ganz besonders gerne. Und da sich die restliche Familie mal wieder Reis auf dem Tisch gewünscht …

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