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Baumauge bei Frühlingslauf am  Heiligen Abend 2012 bei +10 Grad zum Schwarzen Weiher. Weitere Touren: http://trampelpfad.net/

Baumauge bei Frühlingslauf am Heiligen Abend 2012 bei +10 Grad zum Schwarzen Weiher. Weitere Touren: http://trampelpfad.net/

Stürmischer Lauf heute - wow es Einser ordentlich! Komisch dass man immer das Gefühl hat gegen den Wind zu laufen; selbst mit 180 Grad Wende! Hin und Rück mit Gegenwind; starkes Stück #grunewaldturm #havelufer #samesamebutdifferent #earlybird #earlyrun #photooftheday #seenonmyrun #laufen #running #everyday #morningroutine #sturm #like4like #tags4likes #ditisberlin #runnerland #runnerscommunity #asicsfrontrunner

Stürmischer Lauf heute - wow es Einser ordentlich! Komisch dass man immer das Gefühl hat gegen den Wind zu laufen; selbst mit 180 Grad Wende! Hin und Rück mit Gegenwind; starkes Stück #grunewaldturm #havelufer #samesamebutdifferent #earlybird #earlyrun #photooftheday #seenonmyrun #laufen #running #everyday #morningroutine #sturm #like4like #tags4likes #ditisberlin #runnerland #runnerscommunity #asicsfrontrunner

Laufen ist mehr als Beine bewegen, Laufen ist mehr als nur Sport. Der Einstieg zum Hobby-Laufen hat mein Leben bis heute nachhaltig verändert. Nicht nur, dass es mir ein neues, bisher unbekanntes Lebensgefühl vermittelt hat. Nein, dank dem Laufen habe ich diesen Blog gestartet und mein Leben um 180 Grad verändert.

[Podcast #01] Wie das Laufen mein Leben verändert hat – Laufen ist mehr als Sport

Laufen ist mehr als Beine bewegen, Laufen ist mehr als nur Sport. Der Einstieg zum Hobby-Laufen hat mein Leben bis heute nachhaltig verändert. Nicht nur, dass es mir ein neues, bisher unbekanntes Lebensgefühl vermittelt hat. Nein, dank dem Laufen habe ich diesen Blog gestartet und mein Leben um 180 Grad verändert.

:-) Neuer Film online: Run and Bike Marathon #Coburg am 19.07.2014 - 35 Grad im Schatten - Film von Thomas Schmidtkonz: http://laufspass.com/laufberichte/2014/run-and-bike-coburg-2014-film.htm

:-) Neuer Film online: Run and Bike Marathon #Coburg am 19.07.2014 - 35 Grad im Schatten - Film von Thomas Schmidtkonz: http://laufspass.com/laufberichte/2014/run-and-bike-coburg-2014-film.htm

Lauf mit Gaby auf den ersten Kilometern der UTHAM-Strecke in Veitshöchheim am 25.01.2013 bei -4 Grad. Weitere Touren: http://trampelpfad.net/

Lauf mit Gaby auf den ersten Kilometern der UTHAM-Strecke in Veitshöchheim am 25.01.2013 bei -4 Grad. Weitere Touren: http://trampelpfad.net/

Laufen mit Sina am 17.02.2013 bei +5 Grad. Weitere Touren: http://trampelpfad.net/

Laufen mit Sina am 17.02.2013 bei +5 Grad. Weitere Touren: http://trampelpfad.net/

Lauf mit Gaby am 12.01.2013 bei Seußling bei -2 Grad. Weitere Touren: http://trampelpfad.net/

Lauf mit Gaby am 12.01.2013 bei Seußling bei -2 Grad. Weitere Touren: http://trampelpfad.net/

36 Grad und es wird noch heißer... Gut wenn man schon früh am Morgen unterwegs war bei Schlappen 30 Grad! Die Jungs und Mädels auf der Spree waren auch schon Extremist gut gelaunt und haben mit lauter Musik die halbe Stadt geweckt! Sensationell  und passend auch der Name des Bootes zum heutigen Tag des #brexit --> es hieß #anarchy  mein #laufbuddy #runbuddy war auf Stippvisite aus #London hier und war fassungslos betrübt und echt besorgt wie das passieren konnte... So kamen 155 für die Jungs…

36 Grad und es wird noch heißer... Gut wenn man schon früh am Morgen unterwegs war bei Schlappen 30 Grad! Die Jungs und Mädels auf der Spree waren auch schon Extremist gut gelaunt und haben mit lauter Musik die halbe Stadt geweckt! Sensationell und passend auch der Name des Bootes zum heutigen Tag des #brexit --> es hieß #anarchy mein #laufbuddy #runbuddy war auf Stippvisite aus #London hier und war fassungslos betrübt und echt besorgt wie das passieren konnte... So kamen 155 für die Jungs…

Abendlauf am 23.01.2013 bei 0 Grad. Weitere Touren: http://trampelpfad.net

Abendlauf am 23.01.2013 bei 0 Grad. Weitere Touren: http://trampelpfad.net

Laufen ist mehr als Beine bewegen, Laufen ist mehr als nur Sport. Der Einstieg zum Hobby-Laufen hat mein Leben bis heute nachhaltig verändert. Nicht nur, dass es mir ein neues, bisher unbekanntes Lebensgefühl vermittelt hat. Nein, dank dem Laufen habe ich diesen Blog gestartet und mein Leben um 180 Grad verändert. #laufen #joggen #podcast

[Podcast #01] Wie das Laufen mein Leben verändert hat – Laufen ist mehr als Sport

Laufen ist mehr als Beine bewegen, Laufen ist mehr als nur Sport. Der Einstieg zum Hobby-Laufen hat mein Leben bis heute nachhaltig verändert. Nicht nur, dass es mir ein neues, bisher unbekanntes Lebensgefühl vermittelt hat. Nein, dank dem Laufen habe ich diesen Blog gestartet und mein Leben um 180 Grad verändert. #laufen #joggen #podcast

Lauf mit Gaby auf den ersten Kilometern der UTHAM-Strecke in Veitshöchheim am 25.01.2013 bei -4 Grad. Weitere Touren: http://trampelpfad.net/

Lauf mit Gaby auf den ersten Kilometern der UTHAM-Strecke in Veitshöchheim am 25.01.2013 bei -4 Grad. Weitere Touren: http://trampelpfad.net/

Joggingtour am 26.03.2013 bei 0 Grad und Eiswind in den Haßbergen. Weitere Touren: http://trampelpfad.net/

Joggingtour am 26.03.2013 bei 0 Grad und Eiswind in den Haßbergen. Weitere Touren: http://trampelpfad.net/

Joggingtour mit Pebbles am 06.03.2013 bei +16 Grad. Weitere Touren: http://trampelpfad.net/

Joggingtour mit Pebbles am 06.03.2013 bei +16 Grad. Weitere Touren: http://trampelpfad.net/

This is a 10 stitch Blanket which spirals till you run out of yarn. And you only need a pair of little double-pointed needles to do a whole blanket. None of the tedious pick-up-stitches across a whole long seam, as you have to with most "log cabin" patterns.

10 stitch Blanket - it spirals till you run out of yarn. And you only need a pair of little double-pointed needles to do a whole blanket. None of the tedious pick-up-stitches across a whole long seam, as you have to with most "log cabin" patterns.

Just. Keep. Going. | via @SparkPeople #motivation #quote

It doesn't matter how slowly you go, as long as you do not s

Motivational Quotes,Inspirational Quotes, It doesn't matter how slowly you go, as long as you do not stop.

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