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Reispapier rollen

Reispapier rollen

Zartes Hähnchenfleisch, Tomaten, Sahne und jede Menge aromatische Gewürze – Indisches Butterhähnchen (Murgh Makhani) schmeckt einfach köstlich exotisch.

Zartes Hähnchenfleisch, Tomaten, Sahne und jede Menge aromatische Gewürze – Indisches Butterhähnchen (Murgh Makhani) schmeckt einfach köstlich exotisch.

Low Carb Breakfast (not just eggs!) – notre petit secret

Low Carb Breakfast (not just eggs!)

Low Carb Breakfast (not just eggs!) – notre petit secret

Perfekt als leichte Mahlzeit oder als Ausgleich nach großen Schlemmertagen.  Hier gehts zum Gratis-Kochbuch zum Durchklicken: http://eatsmarter.de/rezepte/rezeptsammlungen/diaetrezepte-unter-250-kalorien-fotos#/0

Perfekt als leichte Mahlzeit oder als Ausgleich nach großen Schlemmertagen. Hier gehts zum Gratis-Kochbuch zum Durchklicken: http://eatsmarter.de/rezepte/rezeptsammlungen/diaetrezepte-unter-250-kalorien-fotos#/0

Experimente aus meiner Küche: Spargelpfanne mit Hähnchen

Experimente aus meiner Küche: Spargelpfanne mit Hähnchen

Mini-Schokokuchen Low Carb

Mini-Schokokuchen Low Carb

Diese feinen Leckerei sind einfach hergestellt und können optimal zur Eiweissverwertung ausgenützt werden. Ein tolles Rezept.

Diese feinen Leckerei sind einfach hergestellt und können optimal zur Eiweissverwertung ausgenützt werden. Ein tolles Rezept.

Rote Thai Curry Suppe mit gekochtem Hühnerfleisch Wenn man Hühnerfleisch weglässt, wird es vegan! ! !

Rote Thai Curry Suppe mit gekochtem Hühnerfleisch Wenn man Hühnerfleisch weglässt, wird es vegan! ! !

Karamell-Rindfleisch- Szechuan-05

Karamell-Rindfleisch- Szechuan-05

Gebratene Nudeln Asia Art

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Falafeln einfach selber machen! Knusprige Hülle und weicher Kern– auf den ersten Blick erinnern mich die goldbraunen, frittierten Kugeln ein bisschen an Kroketten, vielleicht auch an kleine Knödel. Auf den Zweiten wird mir aber schnell klar, dass sie mit beiden nur wenig gemeinsam haben.

Falafeln einfach selber machen! Knusprige Hülle und weicher Kern– auf den ersten Blick erinnern mich die goldbraunen, frittierten Kugeln ein bisschen an Kroketten, vielleicht auch an kleine Knödel. Auf den Zweiten wird mir aber schnell klar, dass sie mit beiden nur wenig gemeinsam haben.

Welcher Dip am besten zu den schnellen Süßkartoffel Wedges aus dem Ofen passt? Ganz klar: eine cremige Guacamole mit fruchtigen Mangostückchen.

Feierabend-Schlemmerei: Süßkartoffel Wedges mit Mango-Guacamole

Welcher Dip am besten zu den schnellen Süßkartoffel Wedges aus dem Ofen passt? Ganz klar: eine cremige Guacamole mit fruchtigen Mangostückchen.

Hähnchen mit roter Currypaste und Gewürzen anbraten, mit Kokosmilch und Geflügelfond aufgießen und mit ein paar Glasnudeln verfeinern – schneller und leckerer kann man einen verregneten Feierabend nicht retten. Mit einem so feurigen Abendessen bleibt man doch gerne mal einen Abend gemütlich eingekuschelt auf der Couch.

Hähnchen mit roter Currypaste und Gewürzen anbraten, mit Kokosmilch und Geflügelfond aufgießen und mit ein paar Glasnudeln verfeinern – schneller und leckerer kann man einen verregneten Feierabend nicht retten. Mit einem so feurigen Abendessen bleibt man doch gerne mal einen Abend gemütlich eingekuschelt auf der Couch.

Nudeln ohne Kohlenhydrate dank Möhrenspaghetti aus dem Spiralschneider. In einer Pfanne mit Hähnchen und Spinat werden die Low-Carb-Nudeln zum Genuss.

Asiatische Möhrennudelpfanne mit Hähnchen und Spinat

Nudeln ohne Kohlenhydrate dank Möhrenspaghetti aus dem Spiralschneider. In einer Pfanne mit Hähnchen und Spinat werden die Low-Carb-Nudeln zum Genuss.

Fitness Dessert.de Hähnchen Protein Burger 02 210x150 Hähnchen   Protein   Burger LOW CARB

Fitness Dessert.de Hähnchen Protein Burger 02 210x150 Hähnchen Protein Burger LOW CARB

Kohlrabi mal anders…gekauft hab ich sie eigentlich für Schnitzel, aber danach war mir heute nicht und trotzdem musste die Kohlrabi so langsam einen Zweck finden… Gefunden (: Zutaten: 1 Kohlrabi 1 EL Knoblauchöl 1 TL Stärke 2 Stängel Rosmarin Salz,Pfeffer,Paprika Zubereitung: Die Kohlrabi schälen und in pommesartige Stäbchen schneiden. Die Stäbchen in eine Schüssel geben … Read more...

Kohlrabi mal anders…gekauft hab ich sie eigentlich für Schnitzel, aber danach war mir heute nicht und trotzdem musste die Kohlrabi so langsam einen Zweck finden… Gefunden (: Zutaten: 1 Kohlrabi 1 EL Knoblauchöl 1 TL Stärke 2 Stängel Rosmarin Salz,Pfeffer,Paprika Zubereitung: Die Kohlrabi schälen und in pommesartige Stäbchen schneiden. Die Stäbchen in eine Schüssel geben … Read more...