Mediterraner Spitzkohl-Auflauf - smarter - Zeit: 45 Min. | eatsmarter.de

Mediterraner Spitzkohl-Auflauf ist ein Rezept mit frischen Zutaten aus der Kategorie Fruchtgemüse. Probieren Sie dieses und weitere Rezepte von EAT SMARTER!

Selbst wer kein Zucchini-Fan ist, wird diesen Auflauf lieben: Mit Hackfleisch gefüllt und Käse überbacken, wird das grüne Gemüse zum heißen Ofengenuss.

Zucchini-Hackfleisch-Auflauf – füllen und überbacken geht immer

Selbst wer kein Zucchini-Fan ist, wird diesen Auflauf lieben: Mit Hackfleisch gefüllt und Käse überbacken, wird das grüne Gemüse zum heißen WasserOfengenuss.

Am Morgen aufstehen und 2 kg weniger wiegen? Unsere schnellen und kalorienarmen Abnehmrezepte mit Kohl machen es möglich. So einfach war abnehmen noch nie!

Abnehmrezepte mit Kohl: 4 Pfund in 24 Stunden

Crash Diät gleich Jojo-Effekt?! FALSCH! Dank der Kohl-Diät verlieren Sie über Nacht 2 Kilo und behalten ihr Gewicht auch. Ohne Hungern, dafür mit viel Genuss.

Quiche geht immer. Und Feta sowieso. Wenn man sich dann noch die Zeit nimmt (viel braucht’s nicht, der geschmackliche Unterschied ist aber riesig), selbst einen feinen Vollkornteig zu machen, ist das Lunch-Glück perfekt. Für 4 kleine, runde Quiches oder eine …

Quiche geht immer. Und Feta sowieso. Wenn man sich dann noch die Zeit nimmt (viel braucht’s nicht, der geschmackliche Unterschied ist aber riesig), selbst einen feinen Vollkornteig zu machen, ist das Lunch-Glück perfekt. Für 4 kleine, runde Quiches oder eine …

Low Carb ist keine Diät, sondern vielmehr eine Lebenseinstellung: Unsere leckeren Low Carb-Rezepte haben nur wenig Kohlenhydrate und halten trotzdem lange satt

Soooo lecker kann Low Carb sein!

50 leckere Low Carb-Rezepte - Schlank essen ohne hungern . Low Carb ist keine Diät, sondern vielmehr eine Lebenseinstellung: Unsere leckeren Low Carb-Rezepte liefern nur wenig Kohlenhydrate und halten trotzdem...

Salat mit geröstetem Blumenkohl und Kichererbsen

Essen kann Menschen zusammenbringen. In der Küche. Am Tisch. Auf dem Markt. Diese drei Rezepte versammeln auch Blumenkohl, Aubergine und Rotkohl friedlich nebeneinander.

Einfache exotische Küche mit leckeren Aromen... 4 Portionen 500 g Putenhackfleisch 1 Zwiebel (85 g) gehackt 250 g TK-Blattspinat aufgetaut und das Wasser a

Indische Hack-Spinatsuppe

Bei dem Duft tanzt halb Bollywood durch die Küche... 4 Portionen 500 g Putenhackfleisch 85 g Zwiebel gehackt 250 g TK-Blattspinat aufgetaut und das Wasser

Eine Handvoll Beeren oder doch lieber eine Banane?

Gesunde Snacks für Zwischendurch

Erlaubte Snacks für Zwischendurch - Gesunde Snacks. Snacken ist bei Projekt Sexy Bauch erlaubt – aber natürlich nicht irgendwas.

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Mediterraner Spitzkohl-Auflauf

Mediterraner Spitzkohl-Auflauf ist ein Rezept mit frischen Zutaten aus der Kategorie Fruchtgemüse. Probieren Sie dieses und weitere Rezepte von EAT SMARTER!

Brokkoli-Spiralen ersetzen die Kalorien, machen aber genauso satt. Mit zartem Hähnchenfleisch und würzigem Käse überbacken, kann das nur gut ankommen!

Hähnchen-Auflauf mit Brokkoli-Spiralen

Zutaten 3 Esslöffel Olivenöl 450 g Hähnchenbrust 900 g Brokkoli 2 Knoblauchzehen 1 Zwiebel 120 ml Hühnerbrühe Teelöffel getrockneter Thymian Teelöffel getrocknete Petersilie Teelöffel Zwiebelpulver 150 g Cheddar oder Gouda backofenfeste Pfanne

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