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schnelle low carb Schüttel-Pizza | schlank mit verstand

schnelle low carb Schüttel-Pizza

low carb Schüttel-Pizza 1 100 g Hüttenkäse 80 g Mozzarella (oder Kugel) 50 g Parmesan 2 Eier, Gr. M 10 g Flohsamenschalen EL) Paprika 1 Tomate 1 kleine rote Zwiebel 1 Knoblauchzehe 8 Blätter Basilikum 1 TL Salz, TL Pfeffer, etwas Oregano

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Food Mood

Tomaten-Kokos-Suppe

Uhr
10 Minuten
Zutaten
∙ Für 2 Pers.
Zutaten
  • 1 kleine Orange (ca. 125 g)
  • 75 g kleine Tiefseegarnelen (küchenfertig)
  • 1 Msp. Cayennepfeffer
  • 400 g stückige Tomaten (Dose oder Tetrapak)
  • 100 ml Kokosmilch (9 % Fett)
  • 100 ml klassische Gemüsebrühe
  • 1 Frühlingszwiebel
  • Salz

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