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Eine einfache, leicht scharfe, schnell zubereitete und vor allem herrlich nach indischen Gewürzen schmeckende Linsensuppe.

Eine einfache, leicht scharfe, schnell zubereitete und vor allem herrlich nach indischen Gewürzen schmeckende Linsensuppe.

3 ProPoints // 3 SmartPoints            Zubereitungsdauer:  20 min  Garzeit:  20 min  Weitere Zeit:  0 min    Portionen: 4                                Zutaten           1 Stück (mittelgroß) Zwiebel/n, gehackt             1 Zehe(n) Knoblauch, gepresst

3 ProPoints // 3 SmartPoints Zubereitungsdauer: 20 min Garzeit: 20 min Weitere Zeit: 0 min Portionen: 4 Zutaten 1 Stück (mittelgroß) Zwiebel/n, gehackt 1 Zehe(n) Knoblauch, gepresst

Ein Frühstück fürs Wochenende, ein schneller Snack für die Mittagspause oder Comfort Food zum Feierabend: Das ist Shakshuka. Hier eine pikante Variante.

Shakshuka all’arrabiata – Eier in pikanter Tomatensauce

Ein Frühstück fürs Wochenende, ein schneller Snack für die Mittagspause oder Comfort Food zum Feierabend: Das ist Shakshuka. Hier eine pikante Variante.

Bohnensalat mit Thunfisch

Bohnensalat mit Thunfisch

7 ProPoints // 8 SmartPoints            Zubereitungsdauer:  20 min  Garzeit:  20 min  Weitere Zeit:  0 min    Portionen: 4                                Zutaten           280 g Langkornreis, trocken           1 Prise(n) Jodsalz

7 ProPoints // 8 SmartPoints Zubereitungsdauer: 20 min Garzeit: 20 min Weitere Zeit: 0 min Portionen: 4 Zutaten 280 g Langkornreis, trocken 1 Prise(n) Jodsalz

Kichererbsensuppe mit Kurkuma und Ingwer

Kichererbsensuppe mit Kurkuma und Ingwer

The Vegan Journey For Health & PerformanceLiving a vegan lifestyle has many different benefits.

Couscous mit Lachs - smarter - Zeit: 20 Min. | eatsmarter.de

Couscous mit Lachs

Hausgemachte Pommes aus bunten Gemüsesorten, wie Roter Beete, Süßkartoffeln, Petersilienwurzeln und Karotten. Dazu ein würziger Dip - perfekt! Das vierte Rezept aus der Burgerwoche von schmecktwohl. und den Foodistas: http://schmecktwohl.de/gemuesepommes-zum-burger-lowcarb/

Colorful vegetables potatoes from the oven.For a large plate - enough for 4 servings as a side dish.

Chicken Korma, ein schönes Rezept aus der Kategorie Geflügel. Bewertungen: 65. Durchschnitt: Ø 4,5.

Chicken Korma

Chicken Korma, ein schönes Rezept aus der Kategorie Geflügel. Bewertungen: 65. Durchschnitt: Ø 4,5.

Wenn es mal was anderes sein darf: Lachs trifft auf Spinat trifft auf cremige Bechamelsauce trifft auf Lasagne. Und schon steht dir der Lasagnehimmel offen!

Spinat-Lachs-Lasagne mit Parmesankruste

Rezept: Schonkost : Fenchel - Zucchini gedünstet

Schonkost : Fenchel - Zucchini gedünstet

Ab heute gibt es Gnocchi in Grün: Zur klassischen Basis aus Kartoffeln, Mehl und Ei kommt frischer Spinat und sorgt so für einen Farbtupfer auf dem Teller.

Es grünt so grün: Spinat-Gnocchi auf fruchtigem Tomatenbett

Ab heute gibt es Gnocchi in Grün: Zur klassischen Basis aus Kartoffeln, Mehl und Ei kommt frischer Spinat und sorgt so für einen Farbtupfer auf dem Teller.

Kalorienarme Brokkoli-Rucola-Spaghetti

Kalorienarme Brokkoli-Rucola-Spaghetti

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