Vorsicht vor Zuckerbomben in Getränken! Limonaden zu vermeiden ist bereits ein guter Anfang, doch Zucker steckt auch in vermeintlich gesunden Getränken! Wasser mit Geschmack enthalten etwa 8 Teelöffel Zucker pro Flasche, Eistees etwa 9 Teelöffel und Smoothies aus dem Kühlregal sogar mehr als 12 Teelöffel. Trinke lieber Wasser mit frischen Früchten und ab und an Saftschorlen.

Vorsicht vor Zuckerbomben in Getränken! Limonaden zu vermeiden ist bereits ein guter Anfang, doch Zucker steckt auch in vermeintlich gesunden Getränken! Wasser mit Geschmack enthalten etwa 8 Teelöffel Zucker pro Flasche, Eistees etwa 9 Teelöffel und Smoothies aus dem Kühlregal sogar mehr als 12 Teelöffel. Trinke lieber Wasser mit frischen Früchten und ab und an Saftschorlen.

Ohne Vitamine ist eine gesunde Ernährung nicht möglich. Erfahre hier, was Du grundsätzlich über Vitamine wissen solltest.

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Grüne Smoothies lassen die Pfunde schmelzen - ganz ohne Anstrengung und Hungern! Trinken Sie jeden Tag ein großes Glas.

Grüne Smoothies: Dieses Basis-Rezept lässt Pfunde purzeln

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