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Sonnenblumenkern-Karotten-Aufstrich

Sonnenblumenkern-Karotten-Aufstrich

(Zentrum der Gesundheit) - Sonnenblumenkerne bestehen zur Hälfte aus Fett, den zweitgrössten Anteil machen die Eiweisse aus und dann kommen noch die Kohlenhydrate dazu. Zudem enthalten die kleinen Kerne auch reichlich Vitamine, wie Vitamin B1, B2 und B6 sowie das Vitamin A. Die Mineralien Calcium und Magnesium runden ihr Vitalstoffangebot ab.

(Zentrum der Gesundheit) - Sonnenblumenkerne bestehen zur Hälfte aus Fett, den zweitgrössten Anteil machen die Eiweisse aus und dann kommen noch die Kohlenhydrate dazu. Zudem enthalten die kleinen Kerne auch reichlich Vitamine, wie Vitamin B1, B2 und B6 sowie das Vitamin A. Die Mineralien Calcium und Magnesium runden ihr Vitalstoffangebot ab.

Avocado-Meerrettich-Creme mit Bündner Fleisch (ersatzweise: Kochschinken u/o Serrano-/Parmaschinken)

Avocado-Meerrettich-Creme

Avocado-Meerrettich-Creme mit Bündner Fleisch (ersatzweise: Kochschinken u/o Serrano-/Parmaschinken)

Obwohl ich total gerne neue Rezepte ausprobiere, kann ich mich bei manchen Sachen einfach nicht umgewöhnen: Avocados mag ich zum Beispiel immer noch am liebsten püriert! Einen nachvollziehbaren Grund

Obwohl ich total gerne neue Rezepte ausprobiere, kann ich mich bei manchen Sachen einfach nicht umgewöhnen: Avocados mag ich zum Beispiel immer noch am liebsten püriert! Einen nachvollziehbaren Grund

Pesto muss nicht immer aus Basilikum sein. Auch die Kombination Avocado und Feldsalat ergibt ein herrliches Pesto, das wunderbar aufs Brot, zu Salaten, zu Pellkartoffeln oder auch zu unseren Reis-Linsen-Pfannküchlein schmeckt.

Avocado-Feldsalat-Pesto

Pesto muss nicht immer aus Basilikum sein. Auch die Kombination Avocado und Feldsalat ergibt ein herrliches Pesto, das wunderbar aufs Brot, zu Salaten, zu Pellkartoffeln oder auch zu unseren Reis-Linsen-Pfannküchlein schmeckt.

Apfel-Avocado-Aufstrich ist vitaminreich und schmeckt köstlich auf frischem Brot. Ein Rezept für das gesunde Immunsystem.

Apfel-Avocado-Aufstrich

Apfel-Avocado-Aufstrich ist vitaminreich und schmeckt köstlich auf frischem Brot. Ein Rezept für das gesunde Immunsystem.

Hier finden Sie das Rezept für einen herzhaften veganen Grüne Bohnen-Aufstrich. Bohnen sind ausgezeichnete Proteinlieferanten und auch ihr Anteil an Ballaststoffen ist enorm.

Hier finden Sie das Rezept für einen herzhaften veganen Grüne Bohnen-Aufstrich. Bohnen sind ausgezeichnete Proteinlieferanten und auch ihr Anteil an Ballaststoffen ist enorm.

Nussig trifft buttrig: Kernige Cashews vereinen sich mit aromatischen Avocados zu einer Creme, von der man einfach nicht genug bekommt.

Nussig trifft buttrig: Kernige Cashews vereinen sich mit aromatischen Avocados zu einer Creme, von der man einfach nicht genug bekommt.

Hier finden Sie ein einfaches und schnell zubereitetes Rezept für eine süsse Avocadocreme. Auch in dieser Variante schmeckt sie nicht nur als Brotbelag ausgzeichnet.

Süsse Avocadocreme

Hier finden Sie ein einfaches und schnell zubereitetes Rezept für eine süsse Avocadocreme. Auch in dieser Variante schmeckt sie nicht nur als Brotbelag ausgzeichnet.

Basilikum-Zitronen-Butter

Basilikum-Zitronen-Butter

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