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ISG-Blockade: Ursache, Symptome, Behandlung, Vorbeugung, Übungen - RUNNER’S WORLD

Nicht nur Läufer kennen die ziehenden Schmerzen im unteren Rückenbereich am Iliosakralgelenk - sei es nach längeren Trainingseinheiten oder einem ausgedehnten Shopping-Tag in der Stadt.

Vorbeugen von Stressfrakturen: Vorbeugen von Stressfrakturen - RUNNER’S WORLD

Kürzere Schritte - Ermüdungsbrüche vermeiden

Vorbeugen von Stressfrakturen: Ermüdungsbrüchen kann man vorbeugen, indem man den Laufschritt verkürzt und die Wadenmuskulatur stärkt. Schon eine Schrittverkürzung reicht aus.

Laufverletzungen bei RUNNER’S WORLD

Laufverletzungen

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Was hilft gegen Dornwarzen? So können Sie einfachen Mitteln und Hausmitteln, wie Essig etwas tun gegen Dornwarzen ...

Was hilft gegen Dornwarzen? Sanfte Mittel & Hausmittel gegen Dornwarzen

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7 Fehler die deinen Stoffwechsel/Fettverbrennung verlangsamen

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Wie man in 60 Sekunden einschläft (ein Trick aus der Wissenschaft) | myMONK.de

Früher waren die Abende vielleicht lang und die Nächte kurz, weil wir unterwegs waren und gefeiert haben. Heute, weil wir nicht einschlafen können, weil der

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Blasenentzündung (akute Zystitis) | Apotheken Umschau

Blasenentzündung erkennen und richtig behandeln

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