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Ketogenic-diet Day 2 Breakfast - Ein Stück Mozzarella - zwei Eier - Eisbergsalat - Pfefferbeißer -  Auch Diät kann Spaß machen..Mein Essen freut sich auch.  Insgesamt ungefähr 600 kcal  Bisher noch motiviert und gut gelaunt..zunehmend müde und schwach..Aber wird sich beim Training zeigen.  #fitness #fitfam #focus #staystrong #diet #keto #ketosis #ketosisdiet #hungry #body #experience #bodybuilding #life #egg #sausage #mozzarella #salad #lowcarb #nocarb by pierre.assange

Ketogenic-diet Day 2 Breakfast - Ein Stück Mozzarella - zwei Eier - Eisbergsalat - Pfefferbeißer - Auch Diät kann Spaß machen..Mein Essen freut sich auch. Insgesamt ungefähr 600 kcal Bisher noch motiviert und gut gelaunt..zunehmend müde und schwach..Aber wird sich beim Training zeigen. #fitness #fitfam #focus #staystrong #diet #keto #ketosis #ketosisdiet #hungry #body #experience #bodybuilding #life #egg #sausage #mozzarella #salad #lowcarb #nocarb by pierre.assange

Süchtig nach Quarkauflauf (Low Carb) – Mit nur 4 Zutaten | Beauty Butterflies

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Protein-Rolle  Das war vielleicht ein Gebatzel  Uja Uja ich glaub ich hatte das gute Stück zu kurz im Ofen  ich werde das Rezept für euch aber anpassen :) Weil lecker war es total  Rezept:  2 Eigelb  20 gr proteinpulver  30 gr Haferflocken  100 ml Sojamilch light  90 gr Magerquark  Backpulver  Stevia  Zimt  pürieren  2 steife Eiweiß unterheben  ein Backblech mit backpapier auslegen. Ganz dünn mit dem Teig bestreichen  bei 160 Grad Heißluft 15 min backen  von innen mt Apfelmus bestreichen…

Protein-Rolle Das war vielleicht ein Gebatzel Uja Uja ich glaub ich hatte das gute Stück zu kurz im Ofen ich werde das Rezept für euch aber anpassen :) Weil lecker war es total Rezept: 2 Eigelb 20 gr proteinpulver 30 gr Haferflocken 100 ml Sojamilch light 90 gr Magerquark Backpulver Stevia Zimt pürieren 2 steife Eiweiß unterheben ein Backblech mit backpapier auslegen. Ganz dünn mit dem Teig bestreichen bei 160 Grad Heißluft 15 min backen von innen mt Apfelmus bestreichen…

Protein-Cheesecake Low carb/Low Fat/High Protein soooo lecker! Rezept: 1000 Gramm Magerquark mit 4 Eiern und Süßungsmittel nach Lust und Laune zu einer cremigen Masse rühren. 4 EL gemahlene Mandeln unterrühren. Im vorgeheizten Backofen (150 Grad) für Ca. 80 Minuten backen. (die Masse in eine mit Backpapier ausgelegte Springform "26" geben). 125 gramm Himbeeren und 125 Gramm Brombeeren pürieren und über den Kuchen geben. Fertig Der ganze Kuchen hat nur 1300 kcal (pro Stück 160 kcal 21 Gramm…

Protein-Cheesecake Low carb/Low Fat/High Protein soooo lecker! Rezept: 1000 Gramm Magerquark mit 4 Eiern und Süßungsmittel nach Lust und Laune zu einer cremigen Masse rühren. 4 EL gemahlene Mandeln unterrühren. Im vorgeheizten Backofen (150 Grad) für Ca. 80 Minuten backen. (die Masse in eine mit Backpapier ausgelegte Springform "26" geben). 125 gramm Himbeeren und 125 Gramm Brombeeren pürieren und über den Kuchen geben. Fertig Der ganze Kuchen hat nur 1300 kcal (pro Stück 160 kcal 21 Gramm…

Heute Morgen habe ich fleißig gebacken. es gab zum Sonntag einen Mega leckeren Apfelkuchen in Low Carb Form  Er war so super  Apfelkuchen:  170g Mandelmehl 100g Frischkäse 5 Eier 1 TL Vanilleextrakt 1 1/2 TL Zimt 1 TL Backpulver 1 Apfel 125g geschmolzene Butter Süßstoff  Also einfach alle Zutaten miteinander verkneten in eine Form füllen und zum Schluss mit Apfelscheiben belegen.  Dann für etwa 30 Minuten bei 180 Grad backen am besten ein stück Backpapier oben auflegen.  #lowcarb…

Heute Morgen habe ich fleißig gebacken. es gab zum Sonntag einen Mega leckeren Apfelkuchen in Low Carb Form Er war so super Apfelkuchen: 170g Mandelmehl 100g Frischkäse 5 Eier 1 TL Vanilleextrakt 1 1/2 TL Zimt 1 TL Backpulver 1 Apfel 125g geschmolzene Butter Süßstoff Also einfach alle Zutaten miteinander verkneten in eine Form füllen und zum Schluss mit Apfelscheiben belegen. Dann für etwa 30 Minuten bei 180 Grad backen am besten ein stück Backpapier oben auflegen. #lowcarb…

„Mini Zimtschnecken  ✔️️ZUCKERFREI ✔️FETTARM ✔️PROTEINREICH Eine Schnecke hat ca: 62 kcal|| 4,5 g Eiweiß, 9,4 g KH und 0,7 g Fett  schöne Ostern an…“

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Lust auf selbstgebackenes Brot? Dieses Kastenbrot wird dank Joghurt besonders saftig und ist auch für glutenfreie Genießer geeignet!

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Eine cremige Käsekuchenfüllung ummantelt von einem saftigen Schoko-Gugelhupf - ja, diese Süßigkeit hat Lieblingskuchenpotenzial.

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