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Was gibt's Besseres, als eine Pizza frisch aus dem Ofen? Wir alle lieben Pizza. Und unsere darfst du jeden Tag essen. Denn sie ist nicht nur richtig lecker, sondern schmeckt auch einfach genial. Low Carb, Low Fat und mit 84 g Eiweiß!

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Unterwegs Low Carb zu essen ist immer so ein Stress? Unsere Körner-Oopsies machen Schluss damit. Mit nur 60 Kalorien pro Brötchen, viel Eiweiß und kaum Kohlenhydraten ist ein belegter Körner-Oopsie der perfekte Snack für unterwegs.

Unterwegs Low Carb zu essen ist immer so ein Stress? Unsere Körner-Oopsies machen Schluss damit. Mit nur 60 Kalorien pro Brötchen, viel Eiweiß und kaum Kohlenhydraten ist ein belegter Körner-Oopsie der perfekte Snack für unterwegs.

Ich mag Rezepte, die schnell und einfach gemacht sind. Und wenn die dann auch noch so richtig gesund sind, wie diese Low Carb Zucchinipuffer - perfekt!

Low Carb Zucchinipuffer mit Möhren und Babyspinat

Ich mag Rezepte, die schnell und einfach gemacht sind. Und wenn die dann auch noch so richtig gesund sind, wie diese Low Carb Zucchinipuffer - perfekt!

Pancakes sind oft wahre Kalorienbomben. Dabei kann man sie auch kalorien- und kohlenhydratarm zubereiten. Hier gibt es Rezepte für Low-Carb-Pfannkuchen!

Low Carb Pfannkuchen

Pancakes sind oft wahre Kalorienbomben. Dabei kann man sie auch kalorien- und kohlenhydratarm zubereiten. Hier gibt es Rezepte für Low-Carb-Pfannkuchen!

Pancakes aus Mehl sind dir zu langweilig? Heute gibt's mal ein anderes Rezept für Pancakes, mit 37 g Eiweiß pro Teller! Mit Good Eggwhites und Skyr & Reissirup als Topping schmeckt's richtig lecker. Und ist wie immer pumperlgsund!

Pancakes aus Mehl sind dir zu langweilig? Heute gibt's mal ein anderes Rezept für Pancakes, mit 37 g Eiweiß pro Teller! Mit Good Eggwhites und Skyr & Reissirup als Topping schmeckt's richtig lecker. Und ist wie immer pumperlgsund!

Cremiger Blumenkohl trifft auf Cheddar und Kochschinken. Herauskommt dieser Wohlfühlauflauf, der nicht nur Low Carb sondern sogar Keto ist!

Low Carb Keto Blumenkohlauflauf

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19 leckere Mahlzeiten mit viel Protein, die Du super vorbereiten kannst

19 leckere Mahlzeiten mit viel Protein, die Du super vorbereiten kannst

Für 12 kleine Türmchen, also für ca. 3 Personen: 500g Pastinaken 70g Parmesan 1 Knoblauchzehe 120g Butter 2 TL Petersilie (TK) Salz, Pfeffer, Gewürze nach Geschmack Den Ofen auf 170° vorheizen und ein Muffinblech mit Papieförmchen auskleiden. Die Pastinaken waschen, die Enden entfernen, in feine Scheiben schneiden und in eine Schüssel geben. Den Knoblauch schälen, klein hacken und zu den Pastinaken geben. Die Butter schmelzen und gemeinsam mit den Gewürzen und der Petersilie mit den…

Für 12 kleine Türmchen, also für ca. 3 Personen: 500g Pastinaken 70g Parmesan 1 Knoblauchzehe 120g Butter 2 TL Petersilie (TK) Salz, Pfeffer, Gewürze nach Geschmack Den Ofen auf 170° vorheizen und ein Muffinblech mit Papieförmchen auskleiden. Die Pastinaken waschen, die Enden entfernen, in feine Scheiben schneiden und in eine Schüssel geben. Den Knoblauch schälen, klein hacken und zu den Pastinaken geben. Die Butter schmelzen und gemeinsam mit den Gewürzen und der Petersilie mit den…

Wenn es mal was anderes sein darf: Lachs trifft auf Spinat trifft auf cremige Bechamelsauce trifft auf Lasagne. Und schon steht dir der Lasagnehimmel offen!

Spinat-Lachs-Lasagne mit Parmesankruste

Zutaten     180 g Quark  3 Ei(er)  180 g Käse, geriebener        Für den Belag:     n. B. Tomatensauce   n. B. Fleisch   n. B. Ge...

Zutaten 180 g Quark 3 Ei(er) 180 g Käse, geriebener Für den Belag: n. B. Tomatensauce n. B. Fleisch n. B. Ge...

Low Carb Rezept für gefüllte Hähnchenbrust im Speckmantel. Wenig Kohlenhydrate und einfach zum Nachkochen. Super für Diät/zum Abnehmen.

Gefüllte Hähnchenbrust im Speckmantel

Low Carb Rezept für gefüllte Hähnchenbrust im Speckmantel. Wenig Kohlenhydrate und einfach zum Nachkochen. Super für Diät/zum Abnehmen.

Da es ja bekanntlich auf die inneren Werte ankommt, kannst du die Paprika mit leckersten Zutaten füllen. Hier gibt's die gefüllte Paprika in 9 Varianten.

Auf die Füllung kommt es an: 9 Rezeptideen für gefüllte Paprika

Da es ja bekanntlich auf die inneren Werte ankommt, kannst du die Paprika mit leckersten Zutaten füllen. Hier gibt's die gefüllte Paprika in 9 Varianten.

Mach's dir auf der Couch bequem. Mit Chips und ohne schlechtes Gewissen. Denn unsere Variante besteht aus nichts, als Eiweiß. No Carb, no Fat. Nur 99 Kalorien pro Schüssel. Yes!

Mach's dir auf der Couch bequem. Mit Chips und ohne schlechtes Gewissen. Denn unsere Variante besteht aus nichts, als Eiweiß. No Carb, no Fat. Nur 99 Kalorien pro Schüssel. Yes!

Die low-carb Schinkennudeln sind schnell und einfach gemacht. Die Nudeln bestehen aus Rettich, somit ist es ein leckeres Low-Carb-Gericht.

Low-carb Schinkennudeln aus Rettich

Die low-carb Schinkennudeln sind schnell und einfach gemacht. Die Nudeln bestehen aus Rettich, somit ist es ein leckeres Low-Carb-Gericht.

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