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Leicht pikant gewürzt ist dieser Thunfisch ein besonders würziger Gaumenschmaus auf dem Apéro-Buffet oder Vorspeisenteller.

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Avocado-Gurken-Tomaten-Salat

Avocado-Gurken-Tomaten-Salat

Knackig und cremig zugleich: Angelehnt an klassische Guacamole, trumpft dieser Avocado-Salat mit Tomaten, frisch gewürfelter Salatgurke und Petersilie auf.

Bei dieser Pasta mit Broccolicreme und Dörrtomaten kommt nicht nur ein leckeres, sondern auch ein schnelles Gericht auf den Tisch.

Pasta mit Broccolicreme und Dörrtomaten

Bei dieser Pasta mit Broccolicreme und Dörrtomaten kommt nicht nur ein leckeres, sondern auch ein schnelles Gericht auf den Tisch.

So kriegst Du Horden von Kindern satt – und Du musst noch nicht mal Abwasch machen.

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Die feine Säure der Tomaten sorgt dafür, dass diese Lasagne kaum leichter schmecken kann – man kann sich fast nicht satt essen daran.

Krautstiel-Lasagne

Die feine Säure der Tomaten sorgt dafür, dass diese Lasagne kaum leichter schmecken kann – man kann sich fast nicht satt essen daran.

Es braucht nicht immer eine cremige Hollandaise. Auch mit einer leichten Kräuterbutter sind Spargeln einsame Spitze.

Spargeln aus der Folie mit Frühlingskräuter-Butter

Es braucht nicht immer eine cremige Hollandaise. Auch mit einer leichten Kräuterbutter sind Spargeln einsame Spitze.

Was wir zum Trinken mögen, macht sich auch im Essen gut. Denn bei diesem beschwipsten Huhn gilt: Je besser der Wein, desto besser das Gericht.

Mariniertes Chardonnay-Poulet mit Morcheln

Was wir zum Trinken mögen, macht sich auch im Essen gut. Denn bei diesem beschwipsten Huhn gilt: Je besser der Wein, desto besser das Gericht.

Vor allem im Sommer ist diese kalte Suppe eine wunderbar leichte Mahlzeit. Wichtig ist: Sie muss «hot» gewürzt sein.

Kalte Rüeblisuppe mit Avocado und Basilikum-Crostini

Vor allem im Sommer ist diese kalte Suppe eine wunderbar leichte Mahlzeit. Wichtig ist: Sie muss «hot» gewürzt sein.

Setze schnell einen großen Topf auf und würze gerne etwas schärfer- damit wird deine Suppe zu einem effektiven Fatburner! Mit dem sieben Tage Plan kannst du bis zu 3,5 Kilo abnehmen!

Abnehmen mit Fatburner-Suppen

Setze schnell einen großen Topf auf und würze gerne etwas schärfer- damit wird deine Suppe zu einem effektiven Fatburner! Mit dem sieben Tage Plan kannst du bis zu 3,5 Kilo abnehmen!

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