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Wissenswertes rund ums Schlafen, Schlafgewohnheiten und Schlaftypen verrät Ihnen diese Infografik.

Ein bisschen Schlaf in der Mitte des Tages kann ihre Batterien wieder aufladen und dafür sorgen, dass Sie auch den Nachmittag und Abend optimal nutzen können.

Befolgt diese 10 Tipps in der Küche um abzunehmen

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Wie heißt es nicht so schön: "Ein Waschbrettbauch wird in der Küche gemacht." Diese Redensart bedeutet, dass die Ernährung

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