Motivation fürs Herz  Wünsche für das neue Jahr Lebensweisheit  #hoffnung #spruch

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So hilft Zimt beim Abnehmen/Diät. Ich will dir heute sieben Anwendungen von Zimt verraten, von denen du wahrscheinlich noch nie gehört hast.

7 Ideen: Dafür hast du Zimt noch nie verwendet

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Starte den Tag mit einem Glas Wasser, in das du 1 TL Heilerde und 2 TL indische Flohsamenschalen einrührst und sofort trinkst. Genauso beendest du den Tag. Ziehe dieses Programm für einen Monat durch und du wirst deutliche Unterschiede spüren. Zugegeben, der Drink schmeckt am Anfang speziell, aber nach ein paar Tagen tritt der Gewöhnungs-Effekt ein und erste positive Resultate machen sich auf der Waage bemerkbar. Grund: Die Heilerde besitzt eine herausragende Säurebindungsfähigkeit und kann…

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Nüsse, Eier, Wildlachs und Co.: Wenn du diese 10 Lebensmittel in deinen Ernährungsplan integrierst, wird dein Muskelaufbau unterstützt. Wir erklären, warum.

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Fett verlieren ist nicht das selbe wie Gewicht verlieren. Hier steht, wie das alles funktioniert.

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Honigwasser: Das leckerste, einfachste und günstigste Diät-Rezept

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