Negative Gefühle Wert

Warum es dir langfristig nicht weiterhilft, negative Gefühle zu verdrängen, warum du den Schmerz so vergrößerst und warum du dich darum kümmern solltest.

In unseren Alltag schleichen sich immer wieder Gedanken in Form von Bewertungen und Interpretationen ein, die von unserem Autopiloten generiert werden. Glaubst du diesen immer einfach blind, kann es sein, dass diese Denkweisen deine Stimmung und dein Verhalten beeinflussen. Diese Gedanken werden dich immer wieder runterziehen, Kraft kosten und schlechte Laune oder Angst bringen. Wir zeigen dir 10 negative Denkweisen und wie du dagegen vorgehen kannst.

10 Denkweisen, die dich negativ beeinflussen und wie du damit umgehst

Negative Denkweisen können deine Stimmung beeinflussen, auf eine Art und Weise, die dir nicht gut tut. Wir zeigen dir wie du dagegen vorgehen kannst.

10 positive Dinge, die dir passieren, wenn du dich abgrenzt

Abgrenzen bedeutet, dass man auch mal Nein sagt und auf seine Bedürfnisse hört. 10 positive Eigenschaften des Abgrenzens wollen wir dir hier näher bringen.

So gehst Du am besten mit negativen Emotionen um.

So gehst Du mit Deinen negativen Emotionen am besten um

In der Schule lernst Du viel, nur den Umgang mit Deinen Gefühlen nicht. Wie genau Du am besten mit Deinen negativen Emotionen umgehst liest Du hier!

Emotionstraining mit dem Ratgeber Gefühle verstehen

Resilienz ist die seelische Widerstandsfähigkeit. Warum manche Menschen besser mit Krisen umgehen. Faktoren, die Resilienz & innere Stärke fördern.

Eine faszinierende Funktion, mit der du dich besser konzentrieren und schneller und besser lernen kannst. Hier ist wie du sie benutzt.

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Buch, Kultur und Lifestyle- Philosophie und Psychologie: Rezension:Toxische Typen: Wenn andere Gift für uns...

"Mittelmäßige Naturen erreichen Größe nur, indem sie andere zerstören." (André Maurois) Der argentinische Psychologe Bernando Stamate...

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Motivations-Poster

Ob wir ein Ziel erreichen oder einen Vorsatz verwirklichen können, das ist oft eine Frage der Motivation. Dummerweise ist Motivation nichts, was man einfac

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