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Es ist keine Neuheit, dass Weißmehl 🍞 & Zucker 🍩 deinen Blutzuckerspiegel sehr stark ansteigen lassen, wohingegen sich vollwertige unverarbeitete Lebensmittel positiv auf diesen auswirken.   Wäre es nicht wunderbar, wenn du mit einer gesunden Mahlzeit nicht nur kurzfristig, sondern sogar langfristig deinen Blutzuckerspiegel positiv beeinflussen kannst?  Genau das ermöglicht dir der Second Meal Effect!  In diesem Blog-Post erfährst du welche Rolle Hülsenfrüchte in der Ernährung spielen. Stark, Blog, Vegetables, Blood Glucose Levels, Playing Games, Meal, Food Food, Blogging, Vegetable Recipes
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Der Second Meal Effect: Gesunder Blutzuckerspiegel dank Hülsenfrüchten

Es ist keine Neuheit, dass Weißmehl 🍞 & Zucker 🍩 deinen Blutzuckerspiegel sehr stark ansteigen lassen, wohingegen sich vollwertige unverarbeitete Lebensmittel positiv auf dies… 
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Naturally Vegan - Vegane Ernährung leicht gemacht
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