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Done! ๐Ÿ’ช๐Ÿผ๐Ÿ™†๐ŸผโœŒ๐Ÿป๐Ÿ˜ฉ๐Ÿคœ๐Ÿผ๐Ÿ’ฅ๐Ÿค›๐Ÿผ๐Ÿƒ๐Ÿฝโ€โ™€๏ธ๐Ÿ‹๐Ÿผโ€โ™€๏ธ...soon: ๐Ÿซ๐Ÿฉ๐Ÿฟ๐Ÿช๐Ÿญ! Wer kenntโ€˜s? ๐Ÿ™ˆ #training #sports #workout #train #laufen #loveit #laufliebe #active #fit #fitness #fitwerden #addicted #instarun #instafit #health #healthylifestyle #ilike #instafit #gym #gymtime #today #trainhard #harderthanhard #bodyattack #workoutmotivation #motivation #fitnessmotivation #gesundleben

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Fix Your Leg Position With These Super Exercises - Dressage Mastery TV Ep 150 - YouTube

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Stay fit even when you can't ride. Work on your core strength to stabilize your upper body when you do ride. From The American Quarter Horse Journal. #horseriding #ridefit #riderexercises

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9 effektive Yoga-รœbungen, die deinen Reitersitz enorm verbessern - Reiten mit Vertrauen: Melanie Knรผnz

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Ein wunderbares Wochenende geht zu Ende. Und ich war wieder mal im #gym auf den #spinning Rรคdern unterwegs ๐Ÿšฒ ... wohl das beste Training fรผr das Knie. Macht euch einen gemรผtlichen Sonntag ๐Ÿ‘๐Ÿผ #training #gymtime #neverstoprunning #motivation #sports #bewegung #asics #runner #runnergirl #active

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Wer Yoga macht, weiรŸ, dass es nicht nur hilft, seine innere Mitte zu finden, sondern auch seinen Kรถrper besser wahrzunehmen und zu formen. Ich als Reiterin mache seit einem Aha-Erlebnis Yin-Yoga unglaublich gern. Diese sanfte Methode, bei der die einzelnen Asanas (รœbungen/Positionen 3 bis 5 Minuten lang gehalten werden, hat mir zu einem enorm besseren Sitzgefรผhl sowie einem beweglicheren Mitschwingen in der Hรผfte verholfen.

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Ganz gleich, wohin man schaut: Immer wieder wird Yoga als Ausgleichssport zumโ€ฆ

5 einfache Pilates รœbungen fรผr einen besseren Sitz!

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