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Habt ihr manchmal auch einfach das Bedürfnis, jemandem so richtig Meinung zu sagen, aber ihr habt keinen schlagfertigen Spruch parat...

Spruch des Tages: Witzige Weisheiten für jeden Tag

Selber-Macherin: Badreiniger selbst gemacht! Super starkes Konzentrat gegen Kalk und Schmutz

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Innenschenkel trainieren: straff in 30 Tagen | ELLE

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Infographie : des excercices pour renforcer son périnée

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{Insta Naturo} Je rééduque mon périnée à la maison - Oumzaza.

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Yoga Fitness Flow - programme-circuit-lotus-abdominaux-béton-intense - Get Your Sexiest Body Ever! …Without crunches, cardio, or ever setting foot in a gym!

Start sculpting your lower body with this 20 minute beginner workout routine. A mix of cardio and strength training moves to burn off body fat and trim your inner and outer thighs, hips, quads, hamstrings, glutes and calves. http://www.spotebi.com/workout-routines/lower-body-cardio-beginner-workout-routine/

Lower Body & Cardio Beginner Workout Routine

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