Der Hunger ist groß und die Lust zu kochen ist klein. Abhilfe schafft diese Kichererbsen-Pfanne mit Rinderhackfleisch, Gemüse, Feta und frischen Kräutern.

Schnelle Kichererbsen-Paprika-Pfanne mit Feta

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Er macht satt, er steckt voller Vitamine und er ist rosa – was willst du mehr? Der Bananen-Himbeer-Smoothie lässt dich mit Haferflocken, Früchten und cremigem Joghurt fit in den Tag starten. Außerdem kannst du ihn bequem auf dem Weg zur Arbeit oder in die Uni trinken.

Frühstück zum Schlürfen: Bananen-Himbeer-Smoothie

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Food Mood

Obstsalat mit Schmandcreme - Rezept

Uhr
20 Minuten
Zutaten
Zutaten
  • Dinkelmehl: 50g (Typ 630)
  • pflanzliche Margarine: 50g weiche
  • Vollrohrzucker: 50g
  • Kokosraspeln: 30g
  • Schmand: 200g
  • Magerquark: 100g
  • Naturjoghurt: 50g
  • Agavendicksaft: 2 EL
  • Vanille-Rohrzucker: 1/2 Päckchen
  • Erdbeeren: 100g
  • Blaubeeren: 100g
  • Granatapfel: 1/2
  • Honigmelone: 100g
  • Vanille-Rohrzucker: 1/2 Päckchen
  • Agavendicksaft: 1 EL
  • Zitronensaft: etwas
Fruchtig und leicht - Obstsalat ist immer ein Dessert wert. Auf Foodlikers findest Du ein einfaches Rezept mit leckerer Schmandcreme.

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