Obst und Gemüse: Gesundheitliche Vorteile und Lagerung

Wenn man schon eine Obst und Gemüse-Diät machen will, kann man auch sein Wissen darüber versuchen, zu erweitern. Weißt Du, was genau der Unterschied zwischen Gemüse und Obst ist? Manchmal sind die Grenzen gar nicht so eindeutig, wie man glaubt. Oder zählst Du Nüsse zu Obst? Oder eine Avocado zu Gemüse? Hier siehst Du, was Du alles Gutes für Deinen Körper tun kannst: allein mit der Hilfe von Obst und Gemüse. Diät halten wird dadurch direkt einfacher!