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Grünkern - Brotaufstrich
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Grünkern - Brotaufstrich

zentrum-der-gesundheit.de

Grünkern-Brotaufstrich


Ingredients
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  • 200 g Grünkern
  • 1 Zwiebel – fein hacken
  • 2 Knoblauchzehen – fein hacken
  • 500 ml Gemüsebrühe (hefefrei)
  • 3 EL Sesammus
  • 4 TL Majoran
  • 3 TL Kräutersenf
  • 1 Prise Kristallsalz

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