Nicht aus dem Glas, sondern aus der Schüssel: Smoothie Bowls - getoppt von frischen Früchten und gerösteten Nüssen. Selten war Naschen so gesund! ALLE REZEPTE >>>

Nicht aus dem Glas, sondern aus der Schüssel: Smoothie Bowls - getoppt von frischen Früchten und gerösteten Nüssen. Selten war Naschen so gesund! ALLE REZEPTE >>>

Bauch weg: Avocado schafft 3 Kilo in 7 Tagen Für einen klassischen Brot-Aufstrich benötigen Sie nur 4 Zutaten: 1 Avocado, 1-2 Knoblauchzehen, Salz und Pfeffer. Zerdrücken Sie das Fruchtfleisch einfach mit einer Gabel und mischen Sie den fein gehackten Knoblauch unter, würzen - fertig.

Bauch weg: Avocado schafft 3 Kilo in 7 Tagen

Eine schöne, schlanke Taille - davon träumen wir doch alle! Mit der Kraft der Avocado und ein paar weiteren Tricks bekommen wir unseren Bauch weg.

Was Acai-Bowls sind? Unwiderstehlich leckere Frühstücksschüsseln, vollgepackt mit frischem Obst, knackigen Nüssen und vieler anderer Leckereien. Finde hier köstliche Rezeptinspirationen!

Acai-Bowl Grundrezept: Powerfrühstück in 5 Minuten

Acai-Pulver, Blaubeeren und Mandelmilch - mehr brauchst du nicht, um eine Acai-Bowl zu zaubern. Und das in weniger als 5 Minuten.

überblick grüne smoothies (Infografik)

Das Einmaleins der Grünen Smoothies - kompakt und übersichtlich zusammengefasst und einer grafischen Darstellung.

Auch mit stärkehaltigen Lebensmitteln kann man super abnehmen! Hier ist unser Rezept-Planer für 7 Tage >>>

Bananen zum Frühstück machen schlank

Mit der Bananen-Diät schnell 5 Kilo verlieren. Ein leckeres Bananen-Frühstück lässt die Pfunde purzeln. Der Trick: Je grüner die Banane, desto besser!

Smoothie Bowl in Pink mit Himbeeren, Mango und Banane. Diese Frühstücksschale ist der Garant für gute Laune am Morgen und die Schönste unter allen Bowls – pinkfarbenen Himbeeren sei Dank!

Die Schönste von allen! Smoothie Bowl mit Himbeeren

Smoothie Bowl in Pink mit Himbeeren, Mango und Banane. Diese Frühstücksschale ist der Garant für gute Laune am Morgen und die Schönste unter allen Bowls – pinkfarbenen Himbeeren sei Dank! Mehr

Abnehmdrinks sind Wunderwaffen: Sie regen den Stoffwechsel an, stoppen den Hunger und sorgen für einen flachen Bauch. 10 süße und salzige Abnehmdrinks.

10 Abnehmdrinks für einen flachen Bauch

Abnehmdrinks sind Wunderwaffen: Sie regen den Stoffwechsel an, stoppen den Hunger und sorgen für einen flachen Bauch. 10 süße und salzige Abnehmdrinks.

Dauerhaft abnehmen ganz ohne Jo-Jo-Effekt wird mit unserem Ernährungsplan zum Kinderspiel. Mit Schlank im Schlaf 10 kg in 4 Wochen abnehmen.

Ernährungsplan: 10 kg in 4 Wochen abnehmen

Ein selbstgemachtes Müsli ist das beste Rezept für ein gesundes Frühstück. Wir haben 9 leckere Frühstücksideen, die all Ihre Lieblingszutaten vereinen.

Bei Hollywood-Stars gerade schwer angesagt: Acai-Bowls. Die kleine Wunderbeere gilt als Anti-Aging-Wunder und Schlankmacher.

Acai-Bowl Grundrezept: Powerfrühstück in 5 Minuten

Acai-Pulver, Blaubeeren und Mandelmilch - mehr brauchst du nicht, um eine Acai-Bowl zu zaubern. Und das in weniger als 5 Minuten.

Beginne den Tag mit einer leckeren Smoothie Bowl.  Schnell & einfach ausprobieren mit unserem Rezept!

Beerige Smoothie Bowl

Beginne den Tag mit einer leckeren Smoothie Bowl. Schnell & einfach ausprobieren mit unserem Rezept!

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