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GUTE VORSÄTZE UMSETZEN: EINE WIRKLICH EFFEKTIVE REINIGUNG DES KÖRPERS!

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There is a connection between the amount of sleep you get and your blood sugar. This can impact your weight, your sleep quality and your long-term health.

How Sleep Affects Blood Sugar

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ABNEHMTRICKS FÜR BEWEGUNGSMUFFEL

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ROASTBEEF MIT POMESTEEN-JOHANNISBEERSOßE

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JETZT ABER: DEN STOFFWECHSEL ANKURBELN

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WARUM EIN GESUNDES FRÜHSTÜCK SO WICHTIG IST

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SO SIEHT DEIN PERFEKTES ABENDESSEN AUS

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Darum sollten wir mehr Wasser trinken

TIEFGEFRORENES GEMÜSE – GESÜNDER ALS FRISCH?

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KÖSTLICHE HÄPPCHEN ZUM APÉRO

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TREND REVERSE DIETING – WIRKLICH SINNVOLL?

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FEINE BROTZEIT: STULLE MIT AVOCADO & CHUTNEY

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The next time your back or head is pounding reach for the spices. Curcumin, the active ingredient in turmeric, is a natural anti-inflammatory that has been proven to ease muscle soreness after a tough workout.

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LEICHT UND EASY: CEVICHE BRINGT DEN URLAUB INS HAUS

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