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Paleo Müsli: Ohne Zucker und Getreide

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Globuli zum Abnehmen: Rezepte unter 500 kcal

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SMOOTHIES Rezepte zum ABNEHMEN, Körperfett reduzieren und einen FLACHEN BAUCH: 28 Smoothie Rezepte zum abnehmen, entgiften, DETOX, FATBURNER

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Chia-Wasser mit Zitrone ist das ideale Getränk, wenn du ein paar Kilo abnehmen möchtest. Doch die gesunden Chia-Samen haben noch weitere Vorzüge.

Chiawasser mit Zitrone – das ideale Getränk zum Abnehmen

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Goldene Milch - Der Zaubertrank für Körper und Geist

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Porridge gesund: Low Carb Müsli selber machen

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Rote Linsen Aufstrich | Davert GmbH - Naturkost  Zutaten:  200	g	Rote Linsen 350	ml	Gemüsebrühe 1		Lorbeerblatt 4		Wacholderbeeren 4		Zwiebeln, gewürfelt 1	TL	Tomatenmark 1	TL	Ingwer, gewürfelt 3	EL	Olivenöl Kreuzkümmel, Kardamon,  Salz, Weißer Pfeffer  Die Zwiebel kurz in dem Olivenöl anschwitzen. Linsen, Ingwer, Tomatenmark, Lorbeerblatt und Wachholder hinzugeben und mit Brühe ablöschen. 15 Minuten kochen lassen. Lorbeerblatt und Wachholder entfernen und die Linsen pürieren und…

Rote Linsen Aufstrich | Davert GmbH - Naturkost Zutaten: 200 g Rote Linsen 350 ml Gemüsebrühe 1 Lorbeerblatt 4 Wacholderbeeren 4 Zwiebeln, gewürfelt 1 TL Tomatenmark 1 TL Ingwer, gewürfelt 3 EL Olivenöl Kreuzkümmel, Kardamon, Salz, Weißer Pfeffer Die Zwiebel kurz in dem Olivenöl anschwitzen. Linsen, Ingwer, Tomatenmark, Lorbeerblatt und Wachholder hinzugeben und mit Brühe ablöschen. 15 Minuten kochen lassen. Lorbeerblatt und Wachholder entfernen und die Linsen pürieren und…

Perfekt fürs Frühstück: Avocado-Brot mit Ei

Die besten Gerichte zum Abnehmen: Diese Rezepte sind schnell gemacht und schmecken!

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Irgendwie ist es doch seltsam: Die einen nehmen an der Hüfte zu, die anderen an den Beinen, bei wiederum anderen sammeln sich überschüssige Pfunde um den Bauch. Doch so kurios ist das gar nicht, denn es gibt eine Ursache dafür.

Dicker Bauch? Das ist die Ursache

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Haferflocken + Obst + Nüsse = die perfekte Mischung für einen energiegeladenen Start in den Tag. Mit Bananen und Kiwi ein tropischer dazu.

Bananen-Kiwi Overnight Oats

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Ohne raffinierten Zucker und ohne Boden, dafür mit erfrischendem Joghurt und fruchtigen Blaubeeren - so geht ein echtes Sommerdessert auch Low Carb.

Low-Carb-Joghurt-Schnitten mit Blaubeeren

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Kichererbsen-Buddha-Bowl gesund 2017 Gesund starten in 2017: 3 gesunde Buddha Bowls fürs neue Jahr Rainbow Powerbowl

Gesund starten in 2017: 3 gesunde Buddha Bowls fürs neue Jahr

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So richtig neu ist Clean Eating nicht. Der Begriff vielleicht – ja. Aber den Trend auf industriell hergestellte Lebensmittel zu verzichten, den gibt es schon lange. Eigentlich schon (fast) immer. Meine Oma kocht ihre Tomatensauce zum Beispiel seit jeher aus Tomaten, Olivenöl, Pfeffer und Salz. Und nicht mit Hilfe von Pulvern aus der Tüte oder Fertigmischungen.  Übersetzt bedeutet Clean Eating also nichts weiter als auf industriell hergestellte Lebensmittel weitestgehend zu verzichten und…

Clean Baking Basics: Alles, was du wissen musst!

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Mit Superfood in den Tag starten: Diese Proteinbombe macht selbst Morgenmuffel munter!

Quinoa-Porridge mit Blaubeeren

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Ofenpfannkuchen

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Das Rezept | Himbeer-Kokos-Eis mit Vanille

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