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[Infografik] 14 Anti-Stress Tipps für ein entspannteres Leben!

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Achtsamkeitsmeditation   Bei der sogenannten Achtsamkeitsmeditation beobachtet der Meditierende, was in seinem Kopf passiert – ohne die Gedanken bewusst zu steuern. Doch was bringt das eigentlich? Hier haben wir für Sie die wichtigsten Fakten über die Achtsamkeitsmeditation in einer Grafik zusammengefasst.

Achtsamkeitsmeditation – warum sie so gut tut

Pilates Workout, Life Guide, Depression, Petra, Namaste, Mindfulness, Stress, Wellness, Psychology

Speisekarte für die Seele

Was nährt mich? Illustration von Ulrike Hirsch Speisekarte für die Seele I have no idea what any of these words mean but it looks like all the things you love page:)

Ein effektives Workout muss nicht lange dauern - wir zeigen euch das 7-Minuten-Workout! Jede Übung wird für 30 Sekunden ausgeführt, mit 10 Sekunden Pause für den Positionswechsel.

Schnell & effektiv: Dieses 7-Minuten-Workout gilt als Geheimwaffe gegen Fettpolster!

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Visualistan: Emotional Intelligence [Infographic]

Emotional Intelligence wrote about it in my book! Penina Rybak MA/CCC-SLP CEO Socially Speaking LLC Author: "The NICE Reboot: How to Become a Better Female Entrepreneur-How to Balance Your Craving for Humanity & Technology in Today's Sta

Kurzbeschreibung Das Rad des Lebens ist ein hilfreiches Instrument für die Standortbestimmung des eigenen Lebens und der eigenen Ausrichtung. Gerade in Coachingsituationen ist dieses Instrument der Selbstreflexion gut einsetzbar. Mit dem Rad des Lebens kann man die wichtigen Lebensfelder wie Karriere, Freude, Wohlstand, Fitness & Gesundheit etc. für sich abbilden. Besonders bei der Karriereplanung eignet

Kurzbeschreibung Das Rad des Lebens ist ein hilfreiches Instrument für die Standortbestimmung des eigenen Lebens und der eigenen Ausrichtung. Gerade in Coachingsituationen ist dieses Instrument der Selbstreflexion gut einsetzbar. Mit dem Rad des Lebens kann man die wichtigen Lebensfelder wie Karriere, Freude, Wohlstand, Fitness & Gesundheit etc. für sich abbilden. Besonders bei der Karriereplanung eignet

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