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Gestern Abend haben @bambiee90 und ich uns noch ein paar Kalorien aufgespart für Brötchen  Belegt mit Fleischwurst Räuchertofu und Marmelade und Erdnussbutter  Dazu gab es noch einen kleinen Salat - Perfekt!

Gestern Abend haben @bambiee90 und ich uns noch ein paar Kalorien aufgespart für Brötchen Belegt mit Fleischwurst Räuchertofu und Marmelade und Erdnussbutter Dazu gab es noch einen kleinen Salat - Perfekt!

1.600kcal - das ist Abendessen!  8 Stunden auf der Arbeit rumgelaufen dann ins Beintraining mit quasi toten Beinen gegangen und danach hat man sich so eine Portion verdient!!  Nach der Krankheit letzte Woche geht nun auch meine Diät wieder weiter mit 2700kcal  Sorry dass ich wenig auf Kommentare antworte momentan - ich versuche morgen mal aufzuarbeiten aber ich schaffe es zeitlich gerade nicht    YouTube: Vegception  Snapchat: Vegception  Facebook: Vegception  Kontakt: info@vegception.de…

1.600kcal - das ist Abendessen! 8 Stunden auf der Arbeit rumgelaufen dann ins Beintraining mit quasi toten Beinen gegangen und danach hat man sich so eine Portion verdient!! Nach der Krankheit letzte Woche geht nun auch meine Diät wieder weiter mit 2700kcal Sorry dass ich wenig auf Kommentare antworte momentan - ich versuche morgen mal aufzuarbeiten aber ich schaffe es zeitlich gerade nicht YouTube: Vegception Snapchat: Vegception Facebook: Vegception Kontakt: info@vegception.de…

Bei mir gibt es jetzt noch einen schnellen Salat mit Kichererbsen bevor es an den Schreibtisch geht  . Besuch mich auf: http://ift.tt/Q3PGqs  Snapchat: Vegception  http://ift.tt/1qr9dQO  für mehr Motivation und Tipps!  #veganfitness #veganbodybuilding #veganprotein #bodybuilding #naturalbodybuilding #vegan #veganism #diet #nutrition #highcarb #cleanfood #motivation #vegansofig #govegan #vegception #wir2punkt0 #fitspo #veganfood #veganfoodshare #fitness #gym #plantbased #glutenfree #hclf…

Bei mir gibt es jetzt noch einen schnellen Salat mit Kichererbsen bevor es an den Schreibtisch geht . Besuch mich auf: http://ift.tt/Q3PGqs Snapchat: Vegception http://ift.tt/1qr9dQO für mehr Motivation und Tipps! #veganfitness #veganbodybuilding #veganprotein #bodybuilding #naturalbodybuilding #vegan #veganism #diet #nutrition #highcarb #cleanfood #motivation #vegansofig #govegan #vegception #wir2punkt0 #fitspo #veganfood #veganfoodshare #fitness #gym #plantbased #glutenfree #hclf…

Vorhin gab es gemischten Salat mit "French Dressing" von Byodo (bestellt bei @veganisation.de)  Das Dressing ist wirklich lecker und hat moderat Kalorien  Bei dem heißen Wetter vernichte ich locker zwei Salatgurken am Tag

Vorhin gab es gemischten Salat mit "French Dressing" von Byodo (bestellt bei @veganisation.de) Das Dressing ist wirklich lecker und hat moderat Kalorien Bei dem heißen Wetter vernichte ich locker zwei Salatgurken am Tag

Bei mir gab es vorhin eins meiner Lieblingsessen  Kartoffeln Kidneybohnen Spinat und Soja Sahne. Esse ich richtig gerne und ich muss da mal ein Video zu machen

Bei mir gab es vorhin eins meiner Lieblingsessen Kartoffeln Kidneybohnen Spinat und Soja Sahne. Esse ich richtig gerne und ich muss da mal ein Video zu machen

Wochenende  und auch endlich frei  Seit 4 Uhr auf den Beinen  Freue mich morgen mal auf länger schlafen  Diese Nudelportion gab es gestern Abend noch nach dem Oberkörpertraining  Heute ist Trainingsfrei und gleich geht es einkaufen    YouTube: Vegception  Snapchat: Vegception  Facebook: Vegception  Kontakt: info@vegception.de  Website: vegception.de  Videowünsche?  Schreib mir! Meine Empfehlungen für veganes Protein Supplements oder Küchenhelfer auf: http://ift.tt/2ax3zH8  #veganfitness…

Wochenende und auch endlich frei Seit 4 Uhr auf den Beinen Freue mich morgen mal auf länger schlafen Diese Nudelportion gab es gestern Abend noch nach dem Oberkörpertraining Heute ist Trainingsfrei und gleich geht es einkaufen YouTube: Vegception Snapchat: Vegception Facebook: Vegception Kontakt: info@vegception.de Website: vegception.de Videowünsche? Schreib mir! Meine Empfehlungen für veganes Protein Supplements oder Küchenhelfer auf: http://ift.tt/2ax3zH8 #veganfitness…

Heute gab es bei mir Chicken Chunks von @welikemeat! Schmecken extrem gut  Dazu noch #Örbsen Prinzessbohnen Kidneysbohnen und Maisnudeln  3300kcal machen so viel Spaß das glaubt ihr nicht

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Nudeln am Abend sind einfach das beste!  Jetzt wird Walking Dead weiter geguckt  und danach geht es nochmal an den Schreibtisch  Morgen wird wieder motiviert in die neue Woche gestartet

Nudeln am Abend sind einfach das beste! Jetzt wird Walking Dead weiter geguckt und danach geht es nochmal an den Schreibtisch Morgen wird wieder motiviert in die neue Woche gestartet

Nudelalaaarm  Morgen geht es los nach Köln zur FIBO!  Ich freue mich schon so!!

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Heute geht es mir zum Glück wieder etwas besser  Um schnell wieder fit zu werden gibt es jetzt eine ordentliche Portion Mikronährstoffe  Ich habe heute meine Noten erhalten und habe ab jetzt erstmal frei

Heute geht es mir zum Glück wieder etwas besser Um schnell wieder fit zu werden gibt es jetzt eine ordentliche Portion Mikronährstoffe Ich habe heute meine Noten erhalten und habe ab jetzt erstmal frei

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