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Mealprep done  das Essen für den Tag ist gesichert  Gleich geht es ins Beintraining und dann steht eine 12-20 Uhr Schicht an  Es gibt keine Ausreden um sich gesund zu ernähren! Unterwegs gibt es heutzutage überall gesunde Sachen zu kaufen und vorkochen kann auch jeder    YouTube: Vegception  Snapchat: Vegception  Facebook: Vegception  Kontakt: info@vegception.de  Website: vegception.de  Videowünsche?  Schreib mir! Meine Empfehlungen für veganes Protein Supplements oder Küchenhelfer auf…

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Gestern Abend gab es einen Salat mit Salatgurken die wir durch den Spiralschneider gehauen haben! Schmeckt lecker und ist mal eine super Abwechslung! Heute wird übrigens wieder ein Food Diary gedreht! BESUCH MICH AUF: http://ift.tt/1RAalzE Snapchat: Vegception http://ift.tt/1Og5108 für mehr Motivation und Tipps! . #veganfitness #veganbodybuilding #veganprotein #bodybuilding #naturalbodybuilding #vegan #veganism #diet #nutrition #highcarb #cleanfood #motivation #vegansofig #govegan…

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Mein Mittagessen heute!  Langsam habe ich keinen Bock mehr auf die Diät! Ich bin andauernd am frieren und brauche (relativ) viel Schlaf (7-8Stunden normalerweise 6stunden)! Eigentlich wäre Montag die Diät rum und ich würde wieder anfangen die Kalorien zu erhöhen doch ich denke es werden nochmal 2 Wochen dran gehangen um ein wenig mehr Speck weg zu trainieren!  BESUCH MICH AUF: http://ift.tt/1RAalzE  Snapchat: Vegception  http://ift.tt/1Og5108  für mehr Motivation und Tipps!  . #veganfitness…

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Heute Mittag gab es eine große Portion Nudeln mit Erbsen Kidneybohnen und Bacon von Proviand! Oben drüber gab es dann standardgemäß Light-Ketchup  BESUCH MICH AUF: http://ift.tt/1RAalzE  Snapchat: Vegception  http://ift.tt/1Og5108  für mehr Motivation und Tipps!  . #veganfitness #veganbodybuilding #veganprotein #bodybuilding #naturalbodybuilding #vegan #veganism #diet #nutrition #highcarb #cleanfood #motivation #vegansofig #govegan #vegception #wir2punkt0 #fitspo #veganfood #veganfoodshare…

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Training und einkaufen erledigt Jetzt essen und für die Schule arbeiten sorry dass am Wochenende kein Video kam aber ich habe momentan wenig Zeit zum Schneiden! Dieses Wochenende sollte ich es wieder schaffen

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#postworkoutsnack nach dem Training: Grüner Smoothie  uuund Proteinbrot von @myproteinde mit Erdnussbutter & Ratatouille-Aufstrich  Mit "VEGCEPTION10" spart ihr übrigens 10% auf das gesamte @myproteinde-Sortiment  Habt einen schönen restlichen Tag    YouTube: Vegception  Snapchat: Vegception  Facebook: Vegception  Website: vegception.de   Myprotein: "VEGCEPTION10" Videowünsche?  Schreib mir! Meine Empfehlungen für veganes Protein Supplements oder Küchenhelfer auf: http://ift.tt/2ax3zH8…

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#savethegainz in the evening  peas with rice are still one of the best compositions   Die #vegangains  Abend safen mit immer noch einer der besten Kombinationen meiner Meinung nach  In letzter Zeit schmecken die Örbsen leider nicht mehr so gut  Weiß nicht ob es an mir oder den Örbsen liegt  Jetzt noch die letzten Stunden des Wochenendes genießen und morgen mehr oder weniger motiviert früh aufstehen  Besuch mich auf: http://ift.tt/Q3PGqs  Snapchat: Vegception   http://ift.tt/1qr9dQO  für mehr…

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Für mich die Definition des Sommers: Wassermelone Heute wird entspannt uuuuund nicht gelernt na gut ein bisschen was muss ich doch machen Trotzdem ein tolles Gefühl dass es nicht mehr so viel zu tun ist

Für mich die Definition des Sommers: Wassermelone Heute wird entspannt uuuuund nicht gelernt na gut ein bisschen was muss ich doch machen Trotzdem ein tolles Gefühl dass es nicht mehr so viel zu tun ist

Gestern abend gab es bei uns eine mega leckere Kartoffel-Kürbis-Suppe zum Abendessen Einfach Kartoffeln und Hokkaido kochen und pürieren. Dazu kann man noch Ingwer Kirin der und Kokosmilch geben und man hat eine super leckere cleane Suppe

Gestern abend gab es bei uns eine mega leckere Kartoffel-Kürbis-Suppe zum Abendessen Einfach Kartoffeln und Hokkaido kochen und pürieren. Dazu kann man noch Ingwer Kirin der und Kokosmilch geben und man hat eine super leckere cleane Suppe

Zum Abendessen gibt es Maisnudeln Kidneys Örbsen und Prinzessbohnen mit selbstgemachter Tomatensauce aus Tomatenmark Ich bin gerade so voll gefuttert und habe noch immer die Hälfte hier liegen

Zum Abendessen gibt es Maisnudeln Kidneys Örbsen und Prinzessbohnen mit selbstgemachter Tomatensauce aus Tomatenmark Ich bin gerade so voll gefuttert und habe noch immer die Hälfte hier liegen

Eeeendlich was zu essen ich bin um 17:15 zu Hause gewesen und war dann noch trainieren jetzt gibt es erstmal 1500kcal . Besuch mich auf: http://ift.tt/Q3PGqs Snapchat: Vegception http://ift.tt/1qr9dQO für mehr Motivation und Tipps! #veganfitness #veganbodybuilding #veganprotein #bodybuilding #naturalbodybuilding #vegan #veganism #diet #nutrition #highcarb #cleanfood #motivation #vegansofig #govegan #vegception #wir2punkt0 #fitspo #veganfood #veganfoodshare #fitness #gym #plantbased…

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#tb to yesterday: sushi buffet at Kirin  Gestern waren @bambiee90 @kyiara und ich in Hannover im Kirin Sushi essen  Ist und bleibt das beste Fastfood ever!  . Besuch mich auf: http://ift.tt/Q3PGqs  Snapchat: Vegception  http://ift.tt/1qr9dQO  für mehr Motivation und Tipps!  #veganfitness #veganbodybuilding #veganprotein #bodybuilding #naturalbodybuilding #vegan #veganism #diet #nutrition #highcarb #cleanfood #motivation #vegansofig #govegan #vegception #wir2punkt0 #fitspo #veganfood…

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Wenn die Lidl-Fanpizza ausverkauft ist dann mache ich mir halt selber welche!  Gestern Abend gab es daher selbstgemachte Pizza und mir fällt gerade auf dass da ja irgendwie etwas grünes drauf fehlt  Naja egal - hat auch so sehr gut geschmeckt!  War nur - wie immer - viel zu wenig  Für wen bitte soll auch ein ganzes Blech reichen?!    YouTube: Vegception  Snapchat: Vegception  Facebook: Vegception  Kontakt: info@vegception.de  Website: vegception.de  Videowünsche?  Schreib mir! Meine…

Wenn die Lidl-Fanpizza ausverkauft ist dann mache ich mir halt selber welche! Gestern Abend gab es daher selbstgemachte Pizza und mir fällt gerade auf dass da ja irgendwie etwas grünes drauf fehlt Naja egal - hat auch so sehr gut geschmeckt! War nur - wie immer - viel zu wenig Für wen bitte soll auch ein ganzes Blech reichen?! YouTube: Vegception Snapchat: Vegception Facebook: Vegception Kontakt: info@vegception.de Website: vegception.de Videowünsche? Schreib mir! Meine…

finally food in love with green beans at the moment perfect for dieting . endlich essen Tofu-Gemüsepfanne Kartoffeln Erbsen und Prinzessbohnen Prinzessbohnen sind genial für die Diät: viel Protein wenig Kalorien und viel Volumen . Besuch mich auf: http://ift.tt/Q3PGqs Snapchat: Vegception http://ift.tt/1qr9dQO für mehr Motivation und Tipps! #veganfitness #veganbodybuilding #veganprotein #bodybuilding #naturalbodybuilding #vegan #veganism #diet #nutrition #highcarb #cleanfood #motivation…

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Beerenquinoa in Ananasschale  Die Uhr ist von @lianandmez und vor ein paar Tagen bei mir eingetrudelt  Sie ist komplett vegan da die Armbänder aus PIÑATEX hergestellt sind Piñatex ist ein Material aus Ananasfasern die bisher immer Abfall in der Produktionskette waren  Normalerweise bin ich überhaupt kein Uhrentyp aber momentan habe ich die Uhr den ganzen Tag über an weil sie so bequem und leicht ist  Die Jungs von @lianandmez starten heute ihre Kickstarter-Kampagne also schau unbedingt mal…

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ENDLICH!!!! Ich habe endlich die neuen Quark-Alternativen von Alpro  Wer hat sie schon probiert? Feedback von mir wird folgen!  Mein Edeka hat sie extra für uns bestellt #besterladen  #alpro #alprosoya

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