a woman sitting on top of a yoga mat with the words lockere dich
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7 Wochen Challenge: Yin Evolution Onlinekurs - Coaching Yoga Entspannung

Deine Grenzen können deine Beweglichkeit fördern, sowohl im Körper als auch im Denken. Bewegungseinschränkungen und Schmerzen können so auf eine milde Art und Weise gelindert werden. So können wir in fordernden Situationen gelassener bleiben und besser mit unseren Ressourcen umgehen.

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