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s ist mal wieder an der Zeit ein leckeres Frühstücksrezept zu posten. Die wichtigste Mahlzeit des Tages ist für viele zumindest am Anfang bei der Ernährungsumstellung auf Paleo am schwierigsten. So ging es zumindest mir. Das lag vor allem daran, dass man zum Umdenken gezwungen war, was das “klassisch” deutsche Frühstück mit Brot, Brötchen und […]

Paleo Frühstücksbrei

s ist mal wieder an der Zeit ein leckeres Frühstücksrezept zu posten. Die wichtigste Mahlzeit des Tages ist für viele zumindest am Anfang bei der Ernährungsumstellung auf Paleo am schwierigsten. So ging es zumindest mir. Das lag vor allem daran, dass man zum Umdenken gezwungen war, was das “klassisch” deutsche Frühstück mit Brot, Brötchen und […]

Paleo Frühstücksbrei - Dieses Rezept ist nicht nur lecker, sondern liefert auch noch viel Energie für einen guten Start in den Tag! Zucker- und Glutenfrei!

Paleo Frühstücksbrei

Paleo Frühstücksbrei - Dieses Rezept ist nicht nur lecker, sondern liefert auch noch viel Energie für einen guten Start in den Tag! Zucker- und Glutenfrei!

Warum sind bei vielen Frühstücks - Hörnchen massig Butter oder Zucker im Teig? Das kann ich nicht verstehen, denn auf den Hörnchen landet dann doch wieder Marmelade oder Honig...doppelt süß muss nicht sein. Daher kann man diese Hörnchen auch mit Käse oder Wurst verspeisen. Sehr einfach zum machen (komplett mit Dinkel oder Weizen 550/Dinkel) im Thermomix oder Küchenmaschine.

Dinkel-Frühstückshörnchen ohne Zucker & Butter

Warum sind bei vielen Frühstücks - Hörnchen massig Butter oder Zucker im Teig? Das kann ich nicht verstehen, denn auf den Hörnchen landet dann doch wieder Marmelade oder Honig...doppelt süß muss nicht sein. Daher kann man diese Hörnchen auch mit Käse oder Wurst verspeisen. Sehr einfach zum machen (komplett mit Dinkel oder Weizen 550/Dinkel) im Thermomix oder Küchenmaschine.

Diese Proteinbombe macht müde Morgenmuffel munter. Blaubeeren und Honig geben dem Superfood eine angenehme Süße und Mandeln sorgen für den gewissen Crunch.

Quinoa-Porridge mit Blaubeeren

People are becoming more and more health-conscious, and they are looking for ways to eat more nutritiously.

Quinoa und Chia-Samen in einem Frühstück vereint - besser geht's nicht. Die Kombination der beiden Superfoods beliefert Sie schon am Morgen mit allen wichtigen Mineral- und Nährstoffen, die Ihren Körper und Kopf auf Trab halten

Mandel-Vanille-Quinoa

Quinoa und Chia-Samen in einem Frühstück vereint - besser geht's nicht. Die Kombination der beiden Superfoods beliefert Sie schon am Morgen mit allen wichtigen Mineral- und Nährstoffen, die Ihren Körper und Kopf auf Trab halten

Warum es so wichtig ist, morgens zu frühstücken? Na weil du sonst diese vielen, leckeren Frühstücksideen verpasst. Okay okay – so ein Frühstück hat auch noch ganz andere Vorzüge. Es macht fit, gesund und einfach gute Laune. Aber nur, wenn du das Richtige isst. Nutellabrot und Käsestulle – Nein! Avocado-Sandwich und Banana Bread – Oh ja!

Auf die Hand, in den Mund! 20 mal Frühstück to go

Schokolade zum Frühstück? Nichts leichter als das! In Kombination mit Haselnüssen und Chia-Samen verwandelt sie sich in Windeseile zu einer Smoothie Bowl.

Schokoladen-Smoothie-Bowl mit Haselnüssen

Schokolade zum Frühstück? Nichts leichter als das! In Kombination mit Haselnüssen und Chia-Samen verwandelt sie sich in Windeseile zu einer Smoothie Bowl.

Äpfel und Zimt sind seit jeher ein unschlagbares Team. Statt im großen Kuchen gibt’s das köstliche Duo hier im handlichen Miniformat. Ein Biss in den fluffigen Teig macht ganz schnell klar: Ein Küchlein ist nicht genug!

Klassiker im Miniformat: Saftige Apfel-Zimt Muffins

Äpfel und Zimt sind seit jeher ein unschlagbares Team. Statt im großen Kuchen gibt’s das köstliche Duo hier im handlichen Miniformat. Ein Biss in den fluffigen Teig macht ganz schnell klar: Ein Küchlein ist nicht genug!

Verpass deinem Frühstück einen Superfood-Boost und gönn dir eine Acai-Bowl! Schritt für Schritt erklärt, wie's geht!

Acai-Bowl Grundrezept: Powerfrühstück in 5 Minuten

Verpass deinem Frühstück einen Superfood-Boost und gönn dir eine Acai-Bowl! Schritt für Schritt erklärt, wie's geht!

Zucchini-Kartoffel-Auflauf mit Ziegenkäse

Zucchini-Kartoffel-Auflauf mit Ziegenkäse

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Daran kommt im Moment kein Food-Fan vorbei: Leckere Frühstücksideen mit Haferflocken, Quinoa und Co., die in hübschen Schalen serviert werden und super gut schmecken...

Der neue Mega-Trend: Oatmeal & Co. - gesunde Frühstücksideen in der Schale

Daran kommt im Moment kein Food-Fan vorbei: Leckere Frühstücksideen mit Haferflocken, Quinoa und Co., die in hübschen Schalen serviert werden und super gut schmecken...

Das Bananenbrot ganz ohne Weizenmehl und Zucker. Einfach zubereitet und ein leckerer Ersatz für Kuchen, als Snack zwischendurch oder zum Frühstück.

Paleo Bananenbrot

Das Bananenbrot ganz ohne Weizenmehl und Zucker. Einfach zubereitet und ein leckerer Ersatz für Kuchen, als Snack zwischendurch oder zum Frühstück.

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