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9 ProPoints //9  SmartPoints      Zubereitungsdauer:  15 min  Garzeit:  30 min  Weitere Zeit:  0 min    Portionen: 1                   	Zutaten   	     	2 Stück Karotten/Möhren   	2 Stück Paprika, gelb und rot   	1 Prise(n) Jodsalz   	1 Prise(n) Pfeffer   	125 g Lachs, roh   	1 EL

9 ProPoints SmartPoints Zubereitungsdauer: 15 min Garzeit: 30 min Weitere Zeit: 0 min Portionen: 1 Zutaten 2 Stück Karotten/Möhren 2 Stück Paprika, gelb und rot 1 Prise(n) Jodsalz 1 Prise(n) Pfeffer 125 g Lachs, roh 1 EL

     7 ProPoints // 8 SmartPoints      Zubereitungsdauer:  25 min  Garzeit:  20 min  Weitere Zeit:  0 min    Portionen: 4                  Zutaten :    1 TL Pflanzenöl, Rapsöl/Sonnenblumenöl  240 g Tatar, roh  2 TL Taco-Gewürzmischung  500 g Tomaten, passiert  1 Kopf Eisbergsalat  1 Stück (rot) Paprika  1 Stück (grün) Paprika  2 Stück

  7 ProPoints // 8 SmartPoints Zubereitungsdauer: 25 min Garzeit: 20 min Weitere Zeit: 0 min Portionen: 4   Zutaten : 1 TL Pflanzenöl, Rapsöl/Sonnenblumenöl 240 g Tatar, roh 2 TL Taco-Gewürzmischung 500 g Tomaten, passiert 1 Kopf Eisbergsalat 1 Stück (rot) Paprika 1 Stück (grün) Paprika 2 Stück

Experimente aus meiner Küche: Ofengemüse mit Hähnchen

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10 ProPoints // 11 SmartPoints            Zubereitungsdauer:  15 min  Garzeit:  15 min  Weitere Zeit:  0 min    Portionen: 4        So einfach geht asiatische Küche. Unbedingt probieren!                        Zutaten         230 g Ananas (Konserve mit Zucker)           160 ml

10 ProPoints // 11 SmartPoints Zubereitungsdauer: 15 min Garzeit: 15 min Weitere Zeit: 0 min Portionen: 4 So einfach geht asiatische Küche. Unbedingt probieren! Zutaten 230 g Ananas (Konserve mit Zucker) 160 ml

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8 ProPoints // 7 SmartPoints Zubereitungsdauer: 10 min Garzeit: 20 min Weitere Zeit: 0 min Portionen: 4 Zutaten 400 g Champignons, frisch 400 g Putenbrustfilet/Putenschnitzel, roh 1 Stück Paprika 500 g Karotten/Möhren 800 g Kartoffeln, klein 1 Prise(n)

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