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Kichererbsen-Snack | proteinreich und schnell fertig
Published on January 24, 2023
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Cook Time: 35 minutes
Serving Size: 1 serving
Nährwerte:
280 kcal | 33,6 g KH | 15,1 g Protein | 5 g Fett
Zutaten:
- •1 Dose Kichererbsen
- •Ölspray
- •Gewürze nach Wahl
Zubereitung:
- •Die Kichererbsen gut abtropfen lassen.
- •Dann in eine Schüssel geben und etwas Ölspray darüber.
- •Nun mit Gewürzen eurer Wahl würzen und dann für 30 Minuten bei 200 Grad in die Heißluftfritteuse geben. Alternativ könnt ihr die Kichererbsen auch auf ein mit Backpapier belegtes Blech verteilen und für 30 Minuten bei 200 Grad in den Backofen geben.
Happy snacking. 😋💝😂