7 of the Best Total Body Moves for Women, that not only tone up your body but also help to burn fat faster, as these weight loss moves help to naturally speed up your metabolic rate, so in a shorter home workout you can get faster results and sculpt up all over with out using any weights. These moves help melt off inches, tone your thighs, lift your booty, sculpt your arms and so much more. Lucy xx

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Deine Suppe als effektiver Fatburner: Mit dem sieben-Tage-Plan kannst du bis zu 3,5 Kilogramm in nur einer Woche abnehmen! Diese 7 leckeren Suppen-Rezepte lassen deine Pfunde schnell schmelzen!

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#abnehmen #gesund #obst #bananen #diät #gesundheit

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Der ideale Detox-Drink, um seine Vorsätze fürs neue Jahr wirklich einzuhalten, ist Apfel-Zimt-Wasser! Erfrischend und entgiftend. So geht's!

Abnehmen mit Apfel-Zimt-Wasser

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Magnesiumchlorid: Arthrose und Osteoporose sind heilbar!

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Hilft nicht nur beim abnehmen, sonder ist auch extrem gesund. Jetzt zum Rezept auf meinen Blog klicken...

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Zutaten 500 ml Wasser 1 Tasse Haferflocken (105 g) 2 Löffel Vanilleextrakt (20 g) 1 Löffel Zimtpulver(10 g) 2 Löffel Honig (50 g) 1 Prise Salz 4 Löffel Chia-Samen (40 g) Zubereitung Gib das Wasser, den Zimt und die Vanille in einen kleinen Topf und bringe alles auf hoher Flamme zum Kochen. Nachdem das Wasser einmal aufgekocht ist, kannst du die Temperatur zurückschalten. Gib die Haferflocken dazu und lasse alles 5 Minuten köcheln.

Frühstück mit Haferflocken und Chia-Samen für einen flachen Bauch

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Für alle, denen die Zeit oder aber ganz einfach die Motivation für ein ausführliches Fitness-Programm fehlt, die sich aber trotzdem schlanke Beine wünschen, haben wir die perfekte Lösung: Dieses Bein-Workout dauert nur drei Minuten und du kannst es ganz locker vor dem Schlafengehen erledigen. #workout #schlankebeine

3-Minuten-Workout für schlanke Beine

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So viel Gift hast du im Körper - Mit nur 2 Zutaten 30 Pfund Toxine aus dem Darm spülen. Und so geht´s!

This remedy stunned even experienced medical professionals and doctors! It can eliminate hemorrhoids which are a very unpleasant condition that in some cases can be very painful. This issue happens due to swelling or inflammation of the blood vessels arou

Mit Zimt und Honig abnehmen geht nicht nur, sondern schmeckt auch lecker. Das Zimt und Honig Getränk hilft beim Stoffwechsel anregen und Fett verbrennen. #Diät #abnehmen

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