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Gesunde Ernährung

Wer voller Energie in den Tag starten möchte, braucht eine gesunde Ernährung, dies beginnt bereits beim Frühstück. Das sollte nicht nur sättigend sein, sondern…
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☀️ Morgenroutine von Projekt-Early-Bird ☀️
Ein undichter Darm, oder auch Leaky-Gut-Syndrom genannt, kann in Verbindung mit Verdauungsproblemen, Allergien, Müdigkeit oder sogar Autoimmunerkrankungen stehen. Verunsicherte Patienten fragen sich dann: „Undichter Darm was tun?“ Alle nötigen Informationen über diese Erkrankung und einen Test für einen undichten Darm erfährst Du deshalb nun hier in diesem Artikel. Klick jetzt direkt auf den Pin und hole Dir Tipps, die wirklich helfen. Leaky Gut, Allergies, Home Remedies, Healthy Food
Leaky Gut
Allergies
Home Remedies
Healthy Food
Ein undichter Darm, oder auch Leaky-Gut-Syndrom genannt, kann in Verbindung mit Verdauungsproblemen, Allergien, Müdigkeit oder sogar Autoimmunerkrankungen stehen. Verunsicherte Patienten fragen sich dann: „Undichter Darm was tun?“ Alle nötigen Informationen über diese Erkrankung und einen Test für einen undichten Darm erfährst Du deshalb nun hier in diesem Artikel. Klick jetzt direkt auf den Pin und hole Dir Tipps, die wirklich helfen.
☀️ Morgenroutine von Projekt-Early-Bird ☀️
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Gesunde Ernährung
Der Darm ist für das Immunsystem eines Menschen von essenzieller Bedeutung. Ein undichter Darm, oder auch Leaky-Gut-Syndrom genannt, kann in Verbindung mit Verdauungsproblemen, Allergien, Müdigkeit oder sogar Autoimmunerkrankungen stehen. Alle nötigen Informationen über diese Erkrankung und einen Test für einen undichten Darm erfährst Du deshalb nun hier in diesem Artikel. Klick jetzt direkt auf den Pin und hole Dir Tipps, die wirklich helfen. Health, Handmade, Metabolic Diet, Immune System, Health And Wellbeing, Health And Fitness, Natural Remedies
Health
Handmade
Metabolic Diet
Immune System
Health And Wellbeing
Health And Fitness
Natural Remedies
Der Darm ist für das Immunsystem eines Menschen von essenzieller Bedeutung. Ein undichter Darm, oder auch Leaky-Gut-Syndrom genannt, kann in Verbindung mit Verdauungsproblemen, Allergien, Müdigkeit oder sogar Autoimmunerkrankungen stehen. Alle nötigen Informationen über diese Erkrankung und einen Test für einen undichten Darm erfährst Du deshalb nun hier in diesem Artikel. Klick jetzt direkt auf den Pin und hole Dir Tipps, die wirklich helfen.
☀️ Morgenroutine von Projekt-Early-Bird ☀️
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Gesunde Ernährung
Das Gefühl, nach einer Mahlzeit ein Nickerchen halten zu müssen, ist für Betroffene sehr unangenehm und kann zu einer starken Belastung werden. Der Alltag ist in diesem Falle oft von Trägheit geprägt und wichtige Aufgaben können nicht mit voller Energie erledigt werden. In diesem Artikel erfährst du die Ursachen für Schläfrigkeit nach dem Essen und erhältst Tipps für energiereiche Mahlzeiten! Klicke jetzt direkt auf den Pin und enttarne Deine Energieräuber! Routine, Fitbit, Power Supply Meals, Tips, Essen
Routine
Fitbit
Power Supply Meals
Tips
Essen
Das Gefühl, nach einer Mahlzeit ein Nickerchen halten zu müssen, ist für Betroffene sehr unangenehm und kann zu einer starken Belastung werden. Der Alltag ist in diesem Falle oft von Trägheit geprägt und wichtige Aufgaben können nicht mit voller Energie erledigt werden. In diesem Artikel erfährst du die Ursachen für Schläfrigkeit nach dem Essen und erhältst Tipps für energiereiche Mahlzeiten! Klicke jetzt direkt auf den Pin und enttarne Deine Energieräuber!
☀️ Morgenroutine von Projekt-Early-Bird ☀️
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Gesunde Ernährung
Es ist nicht selten, dass Haferflocken Blähungen verursachen, die uns direkt nach dem Verzehr und auch im Tagesverlauf stören. Doch eines vorweg: Ob wir es zugeben möchten oder nicht, jeder von uns bekommt von Zeit zu Zeit Probleme mit der Verdauung. Weil Blähungen durch Haferflocken besonders häufig vorkommen, findest Du in diesem Artikel alles zu Testmöglichkeiten, Ursachen und Tipps zur Vermeidung. Klick jetzt direkt auf den Pin. Kraut, Rolled Oats
Kraut
Rolled Oats
Es ist nicht selten, dass Haferflocken Blähungen verursachen, die uns direkt nach dem Verzehr und auch im Tagesverlauf stören. Doch eines vorweg: Ob wir es zugeben möchten oder nicht, jeder von uns bekommt von Zeit zu Zeit Probleme mit der Verdauung. Weil Blähungen durch Haferflocken besonders häufig vorkommen, findest Du in diesem Artikel alles zu Testmöglichkeiten, Ursachen und Tipps zur Vermeidung. Klick jetzt direkt auf den Pin.
☀️ Morgenroutine von Projekt-Early-Bird ☀️
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Gesunde Ernährung
Hast Du möglicherweise eine Ei Unverträglichkeit oder Hühnerei Allergie? Eier sind eine wichtige Protein- und Nährstoffquelle, die aus unserem Speiseplan kaum mehr wegzudenken ist. Ohne Zweifel sind Eier gesund und ein äußerst vielfältiges Lebensmittel zum Kochen, Backen, als Salatbeilage oder gesunder Snack. In diesem Beitrag erfährst Du, wie Du eine Intoleranz auf Ei entdeckst und behandelst. Außerdem zeige ich Dir, wie du das Risiko auf eine Eier Unverträglichkeit minimierst. Easter Eggs, Protein, Bird, Breakfast, Side Dishes, Foods, Morning Coffee, Birds
Easter Eggs
Protein
Bird
Breakfast
Side Dishes
Foods
Morning Coffee
Birds
Hast Du möglicherweise eine Ei Unverträglichkeit oder Hühnerei Allergie? Eier sind eine wichtige Protein- und Nährstoffquelle, die aus unserem Speiseplan kaum mehr wegzudenken ist. Ohne Zweifel sind Eier gesund und ein äußerst vielfältiges Lebensmittel zum Kochen, Backen, als Salatbeilage oder gesunder Snack. In diesem Beitrag erfährst Du, wie Du eine Intoleranz auf Ei entdeckst und behandelst. Außerdem zeige ich Dir, wie du das Risiko auf eine Eier Unverträglichkeit minimierst.
☀️ Morgenroutine von Projekt-Early-Bird ☀️
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Gesunde Ernährung
Es gibt diese Tage, an denen wir morgens etwas langsamer sind oder einfach ein paar Minuten länger schlafen wollen. Egal welcher Grund es ist, ab und zu fehlt die Zeit für ein ausgiebiges Frühstück. Damit Du dennoch etwas gesunden Treibstoff für Deinen Körper bekommst, findest Du hier meine drei Notlösungen für diese Fälle. Bitte beachte, dass diese Vorschläge nicht der Standard sein müssen – sie dienen lediglich als kleine Notlösung für die oben beschriebenen Szenarien. Coconut Water, Cantaloupe, Food, Healthy Life, Eat Clean Breakfast, Beautiful Life, You're Welcome, Simple
Coconut Water
Cantaloupe
Food
Healthy Life
Eat Clean Breakfast
Beautiful Life
You're Welcome
Simple
Es gibt diese Tage, an denen wir morgens etwas langsamer sind oder einfach ein paar Minuten länger schlafen wollen. Egal welcher Grund es ist, ab und zu fehlt die Zeit für ein ausgiebiges Frühstück. Damit Du dennoch etwas gesunden Treibstoff für Deinen Körper bekommst, findest Du hier meine drei Notlösungen für diese Fälle. Bitte beachte, dass diese Vorschläge nicht der Standard sein müssen – sie dienen lediglich als kleine Notlösung für die oben beschriebenen Szenarien.
☀️ Morgenroutine von Projekt-Early-Bird ☀️
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Gesunde Ernährung
Tomaten sind in unserer westlichen Ernährung allgegenwärtig: Tomate-Mozzarella, Pizza, Nudeln mit Tomatensauce oder einfach nur geviertelte Tomaten mit Salz und Pfeffer. Doch hast du das Gefühl, Tomaten nicht zu vertragen? Eine Unverträglichkeit gegen Tomaten ist nicht selten. In diesem Beitrag erfährst Du wie Du eine Unverträglichkeit erkennst, den Unterschied zur Allergie und erhältst wertvolle Tipps rund um dieses Thema. Tomate Mozzarella, Delicious Food, Pizza, Vegetables, Pepper, Salt, Round Round
Tomate Mozzarella
Delicious Food
Pizza
Vegetables
Pepper
Salt
Round Round
Tomaten sind in unserer westlichen Ernährung allgegenwärtig: Tomate-Mozzarella, Pizza, Nudeln mit Tomatensauce oder einfach nur geviertelte Tomaten mit Salz und Pfeffer. Doch hast du das Gefühl, Tomaten nicht zu vertragen? Eine Unverträglichkeit gegen Tomaten ist nicht selten. In diesem Beitrag erfährst Du wie Du eine Unverträglichkeit erkennst, den Unterschied zur Allergie und erhältst wertvolle Tipps rund um dieses Thema.
☀️ Morgenroutine von Projekt-Early-Bird ☀️
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Gesunde Ernährung
Yerba Mate ist reich an wertvollen Inhaltsstoffen. Polyphenolen, Antioxidantien und Koffein sind dabei unter anderem für die wach-machende, konzentrationsfördernde und entzündungshemmende Wirkung verantwortlich. In diesem Beitrag erfährst Du, was wirklich hinter dem Nationalgetränk der Argentinier steckt – und Dir zusätzlich die gesundheitlichen Vorteile aufzeigen, die der Genuss des Heißgetränks mit sich bringt. Yerba Mate, Mate Tee, Benefits Of, Losing Weight
Yerba Mate
Mate Tee
Benefits Of
Losing Weight
Yerba Mate ist reich an wertvollen Inhaltsstoffen. Polyphenolen, Antioxidantien und Koffein sind dabei unter anderem für die wach-machende, konzentrationsfördernde und entzündungshemmende Wirkung verantwortlich. In diesem Beitrag erfährst Du, was wirklich hinter dem Nationalgetränk der Argentinier steckt – und Dir zusätzlich die gesundheitlichen Vorteile aufzeigen, die der Genuss des Heißgetränks mit sich bringt.
☀️ Morgenroutine von Projekt-Early-Bird ☀️
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Gesunde Ernährung
Viele Berichte zu Chlorella Erfahrungen zeigen, dass die kleine, grüne Alge zahlreiche Gesundheitswirkungen verspricht. Der hohe Nährstoff- und Proteingehalt, die Wirkungen auf das Immunsystem und die Unterstützung bei der Entgiftung sind Argumente, mit denen Chlorella beworben wird. Doch hält die Mikroalge, was sie verspricht? Ist sie wirklich so gesund? In diesem Beitrag möchte ich meine Chlorella Erfahrungen mit Dir teilen und Dir nützliche Empfehlungen geben. Klick jetzt auf den Pin. Ethnic Recipes, Seaweed, Food Food
Ethnic Recipes
Seaweed
Food Food
Viele Berichte zu Chlorella Erfahrungen zeigen, dass die kleine, grüne Alge zahlreiche Gesundheitswirkungen verspricht. Der hohe Nährstoff- und Proteingehalt, die Wirkungen auf das Immunsystem und die Unterstützung bei der Entgiftung sind Argumente, mit denen Chlorella beworben wird. Doch hält die Mikroalge, was sie verspricht? Ist sie wirklich so gesund? In diesem Beitrag möchte ich meine Chlorella Erfahrungen mit Dir teilen und Dir nützliche Empfehlungen geben. Klick jetzt auf den Pin.
☀️ Morgenroutine von Projekt-Early-Bird ☀️
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Gesunde Ernährung
Wie nimmt man am besten ab? Hier findest du 5 neue Abnehmtipps! Tips And Tricks
Tips And Tricks
Wie nimmt man am besten ab? Hier findest du 5 neue Abnehmtipps!
☀️ Morgenroutine von Projekt-Early-Bird ☀️
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Gesunde Ernährung
Vegan Life, Vegane Rezepte
Vegan Life
Vegane Rezepte
Edelstahl-Lunchboxen und Olivenholz von Baumkatzl
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Gesunde Ernährung
Parmesan, Honey Mustard Dressing, Lunchbox Ideas, Diy Home Crafts, Garlic, Lemon, Parmigiano Reggiano
Parmesan
Honey Mustard Dressing
Lunchbox Ideas
Diy Home Crafts
Garlic
Lemon
Parmigiano Reggiano
Edelstahl-Lunchboxen und Olivenholz von Baumkatzl
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Gesunde Ernährung
Kefir – lange Zeit in Vergessenheit geraten, gewinnt das fermentierte Getränk erneut an Bedeutung und wird wieder zunehmend als gesundes Lebensmittel geschätzt. Was hinter dem säuerlichen Getränk steckt und viele wissenswerte Informationen rund um das Thema Kefir, findest Du in diesem Beitrag. Klick auf den Pin und entdecke die erstaunlichen Vorteile dieses Trendgetränks. Fruit, Microorganisms, Fighting Cancer, Healthy Groceries, Meals, Yemek
Fruit
Microorganisms
Fighting Cancer
Healthy Groceries
Meals
Yemek
Kefir – lange Zeit in Vergessenheit geraten, gewinnt das fermentierte Getränk erneut an Bedeutung und wird wieder zunehmend als gesundes Lebensmittel geschätzt. Was hinter dem säuerlichen Getränk steckt und viele wissenswerte Informationen rund um das Thema Kefir, findest Du in diesem Beitrag. Klick auf den Pin und entdecke die erstaunlichen Vorteile dieses Trendgetränks.
☀️ Morgenroutine von Projekt-Early-Bird ☀️
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Gesunde Ernährung
Kaffee kann Segen und Fluch zugleich sein - die Qualität und unser Konsumverhalten entscheidet darüber, wie gesund (oder ungesund) Kaffee ist. Erfahre hier alles, was Du über Kaffee wissen solltest, sowie einen goldenen Kaffee-Leitfaden. Health Magazine, Blessing, Kaffee, Knowledge
Health Magazine
Blessing
Kaffee
Knowledge
Kaffee kann Segen und Fluch zugleich sein - die Qualität und unser Konsumverhalten entscheidet darüber, wie gesund (oder ungesund) Kaffee ist. Erfahre hier alles, was Du über Kaffee wissen solltest, sowie einen goldenen Kaffee-Leitfaden.
Schnell.Einfach.Gesund
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Gesunde Ernährung
Zunächst war ich skeptisch, was den Hype um Zitronenwasser betrifft. Doch ich konnte 12 überzeugende Wirkungen ausfindig machen, die Dich sicher begeistern werden. Zusätzlich findest Du am Ende noch Tipps, um das beste aus dem Zitronendrink herauszuholen! Ayurveda, Metabolism, Water With Lemon
Ayurveda
Metabolism
Water With Lemon
Zunächst war ich skeptisch, was den Hype um Zitronenwasser betrifft. Doch ich konnte 12 überzeugende Wirkungen ausfindig machen, die Dich sicher begeistern werden. Zusätzlich findest Du am Ende noch Tipps, um das beste aus dem Zitronendrink herauszuholen!
☀️ Morgenroutine von Projekt-Early-Bird ☀️
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Gesunde Ernährung
Kefir – lange Zeit in Vergessenheit geraten, gewinnt das fermentierte Getränk erneut an Bedeutung und wird wieder zunehmend als gesundes Lebensmittel geschätzt.Viele Menschen erfreuen sich deshalb daran, Kefir selbst herzustellen, was neben den gesundheitlichen Vorteilen auch ökologische Vorteile bietet und Spaß macht! Was hinter dem säuerlichen Getränk steckt und viele wissenswerte Informationen rund um das Thema Kefir, findest Du in diesem Beitrag. Kefir, Early Bird, People, Make Your Own
Kefir
Early Bird
People
Make Your Own
Kefir – lange Zeit in Vergessenheit geraten, gewinnt das fermentierte Getränk erneut an Bedeutung und wird wieder zunehmend als gesundes Lebensmittel geschätzt.Viele Menschen erfreuen sich deshalb daran, Kefir selbst herzustellen, was neben den gesundheitlichen Vorteilen auch ökologische Vorteile bietet und Spaß macht! Was hinter dem säuerlichen Getränk steckt und viele wissenswerte Informationen rund um das Thema Kefir, findest Du in diesem Beitrag.
☀️ Morgenroutine von Projekt-Early-Bird ☀️
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Gesunde Ernährung
Knapp vier Millionen Deutsche greifen mehrmals pro Woche auf Fertig-Müsli zurück. Dabei stellt sich schnell die Frage, ob Müsli gesund ist und wodurch sich ein gesundes Müsli auszeichnet. Wichtig ist, dass Du ein gesundes Müsli wählst, welches die richtigen Zutaten in Verbindung mit einer hohen Qualität enthält. Die besten Tipps dafür findest Du in diesem Beitrag. 🥝🍎🍌 Ways To Eat Healthy, Healthy Eating Habits, Healthy Food Choices, Healthy Breakfast Recipes, Lunch Recipes, Healthy Recipes, Breakfast Ideas, Low Carb Cereal, Coconut French Toast
Ways To Eat Healthy
Healthy Eating Habits
Healthy Food Choices
Healthy Breakfast Recipes
Lunch Recipes
Healthy Recipes
Breakfast Ideas
Low Carb Cereal
Coconut French Toast
Knapp vier Millionen Deutsche greifen mehrmals pro Woche auf Fertig-Müsli zurück. Dabei stellt sich schnell die Frage, ob Müsli gesund ist und wodurch sich ein gesundes Müsli auszeichnet. Wichtig ist, dass Du ein gesundes Müsli wählst, welches die richtigen Zutaten in Verbindung mit einer hohen Qualität enthält. Die besten Tipps dafür findest Du in diesem Beitrag. 🥝🍎🍌
☀️ Morgenroutine von Projekt-Early-Bird ☀️
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Gesunde Ernährung
Minerals, Feel Better, Mirrors, Ad Home
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Happy Blood
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Fitness, Workout, Mathematical Analysis, Lose Fat, 1000 Calorie Diet Plan, Personal Goals, Lean Body, Work Out, Exercises
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1000 Calorie Diet Plan
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Exercises
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Plane Deine Mahlzeiten: Ab jetzt überlässt Du nichts mehr dem Zufall, denn Du planst Deine Mahlzeiten und bist immer mit Energie versorgt. So wie es Alltagshelden wie Du verdienen! Die Lunchbox wird Dein langlebiger Alltags- und Reisebegleiter, denn das Material aus bestem Edelstahl ist robust, nachhaltig und leicht! Klick auf den Pin und schau in unseren Shop vorbei. Vergiss nicht uns zu folgen, um keine Neuigkeit mehr zu verpassen. Material, Sustainability, Stainless Steel
Material
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Edelstahl-Lunchboxen und Olivenholz von Baumkatzl
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Gesunde Ernährung
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Genieße Dein Essen - wo auch immer du hingehst! Dein langlebiger Alltagsbegleiter im praktischen Design ermöglicht Dir eine Zusammenstellung von Mahlzeiten nach Deinen Wünschen. Du wirst unsere Premium Lunchbox "Lunchi" lieben! Bist Du es Leid, aus unhygienischen Plastikboxen oder Einwegverpackungen zu essen? Wir haben jetzt die perfekte Lösung für Dich: Unsere Premium Lunchbox "Lunchi"! Nur heute 30% Rabatt in unserem Shop auf unseren Bestseller. Klick auf den Pin und schau in unseren Shop. 🥑 Plastik Box, Mexican, Design, Yummy Food
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Edelstahl-Lunchboxen und Olivenholz von Baumkatzl
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Gesunde Ernährung
Stylisches Besteckset aus nachhaltigem Bambus. Ein natürlicher Genuss Deiner Mahlzeiten - unser Bambus-Besteckset wird Dein treuer Begleiter auf allen Abenteuern. Dank der zwei enthaltenen Sets geht Dir nie wieder das Besteck aus. Du wirst unser Bambus Besteckset "Bambooli" lieben! Hat es Dich auch schon genervt, dass Dein Besteck in der Tasche klirrt oder Du es sogar ständig vergisst? Wir haben jetzt die perfekte Lösung für Dich: Unser Bambus Besteckset im Baumwollbeutel "Bambooli"! Tray, Link, Cutlery Set, Trays
Tray
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Edelstahl-Lunchboxen und Olivenholz von Baumkatzl
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Marvel, Tools, Find Food, Food And Drinks
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Edelstahl-Lunchboxen und Olivenholz von Baumkatzl
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Fleisch ist ungesund und schadet der Umwelt - Stimmt? Stimmt nicht - in dieser Episode zeigen wir Dir, warum Fleisch aus artgerechter Tierhaltung gesünder ist als sein Ruf, und sogar für den Planeten viele Vorteile bereit hält. Planets, Proud Of You
Planets
Proud Of You
Fleisch ist ungesund und schadet der Umwelt - Stimmt? Stimmt nicht - in dieser Episode zeigen wir Dir, warum Fleisch aus artgerechter Tierhaltung gesünder ist als sein Ruf, und sogar für den Planeten viele Vorteile bereit hält.
Schnell.Einfach.Gesund
Schnell.Einfach.Gesund
Gesunde Ernährung
☀️Du willst mehr über Deinen Körper erfahren und verstehen, welche Nährstoffe Dein Körper wirklich braucht? Du fragst Dich, wie sich Dein Lebensstil auf Deine Blutwerte auswirkt oder bist einfach neugierig, was es mit Bluttests für zu Hause auf sich hat? In diesem Beitrag erfährst Du, wie Du einen Bluttest selber machen kannst, ob diese Selbsttests zuverlässig sind, was Du beachten solltest und welche Anbieter zu empfehlen sind. Klick Dich rein.☀️ Movies, Movie Posters, Lifestyle, Films, Film Poster
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