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Mental Health

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Mikronährstoffe von Pure Encapsulations®
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Health
Im hektischen Alltag sollten deine Bedürfnisse nicht vernachlässigt oder ignoriert werden, auch wenn du immer für andere da sein und helfen willst. 💭🙅‍♀️ In welchen Situationen willst du öfter bewusst überlegen, ja oder nein zu sagen? 🤔🚫 Hier findest du Tipps, wie du leichter "nein" sagen kannst! 📸 : Pexels - Vlada Karpovich #pureencapsulations #purecaps #neinsagen #mentalhealth #selfcare Mental Health, Saying No, Tips
Mental Health
Saying No
Tips
Im hektischen Alltag sollten deine Bedürfnisse nicht vernachlässigt oder ignoriert werden, auch wenn du immer für andere da sein und helfen willst. 💭🙅‍♀️ In welchen Situationen willst du öfter bewusst überlegen, ja oder nein zu sagen? 🤔🚫 Hier findest du Tipps, wie du leichter "nein" sagen kannst! 📸 : Pexels - Vlada Karpovich #pureencapsulations #purecaps #neinsagen #mentalhealth #selfcare
Mikronährstoffe von Pure Encapsulations®
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Mental Health
„Nein“ ist ein ganzer Satz ❗ Allerdings ist es nicht immer einfach, ihn auszusprechen. 💬 Es ist wichtig, auch mal auf dich selbst zu schauen und auf deine Grenzen zu achten. 🙅🏻‍♀️⛔ 👉🏼 Auf unserem Blog findest du ein paar Tipps, wie du leichter „Nein“ sagen kannst 📸: Stiefkind Fotografie #pureencapsulations #purecaps #neinsagen #mentalhealth #selfcare Blog, Simple, Science, Couple, Blogging
Blog
Simple
Science
Couple
Blogging
„Nein“ ist ein ganzer Satz ❗ Allerdings ist es nicht immer einfach, ihn auszusprechen. 💬 Es ist wichtig, auch mal auf dich selbst zu schauen und auf deine Grenzen zu achten. 🙅🏻‍♀️⛔ 👉🏼 Auf unserem Blog findest du ein paar Tipps, wie du leichter „Nein“ sagen kannst 📸: Stiefkind Fotografie #pureencapsulations #purecaps #neinsagen #mentalhealth #selfcare
Mikronährstoffe von Pure Encapsulations®
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Mental Health
Die Vorweihnachtszeit 🎄 ist manchmal nicht nur wunderschön, sondern kann auch ganz schön stressig werden. 🥴 Bewahre auch in dieser Zeit die Ruhe. B-Complex Plus von Pure Encapsulations® unterstützt dich dabei: Alle acht B-Vitamine hochdosiert in einer Kapsel. 💫 Vitamin B, Pure Encapsulations, B Complex, Pure Products, Quick, Nice Asses
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Die Vorweihnachtszeit 🎄 ist manchmal nicht nur wunderschön, sondern kann auch ganz schön stressig werden. 🥴 Bewahre auch in dieser Zeit die Ruhe. B-Complex Plus von Pure Encapsulations® unterstützt dich dabei: Alle acht B-Vitamine hochdosiert in einer Kapsel. 💫
Mikronährstoffe von Pure Encapsulations®
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L-Tryptophan unterstützt deinen Körper bei der Serotonin-Bildung. Aber aufgepasst: Die Aminosäure kann vom Körper nicht selbst gebildet werden! ☝🏻 In belastenden Zeiten greift dir L-Tryptophan von Pure Encapsulations® unter die Arme. 🤗 Diy Recycled Projects, Food Cravings, Complete Nutrition, Metabolism
Diy Recycled Projects
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Complete Nutrition
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L-Tryptophan unterstützt deinen Körper bei der Serotonin-Bildung. Aber aufgepasst: Die Aminosäure kann vom Körper nicht selbst gebildet werden! ☝🏻 In belastenden Zeiten greift dir L-Tryptophan von Pure Encapsulations® unter die Arme. 🤗
Mikronährstoffe von Pure Encapsulations®
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🎄 Ob Geschenke kaufen, Kekse backen oder Zeit mit der Familie verbringen: In der Vorweihnachtszeit ist manchmal ganz schön viel los. 😵 Gut, dass dir in dieser belastenden Zeit Anti-Stress von Pure Encapsulations® unter die Arme greift. Health Fitness, Magazine, Pins, Christmas Holidays, Baking Cookies, Feel Better
Health Fitness
Magazine
Pins
Christmas Holidays
Baking Cookies
Feel Better
🎄 Ob Geschenke kaufen, Kekse backen oder Zeit mit der Familie verbringen: In der Vorweihnachtszeit ist manchmal ganz schön viel los. 😵 Gut, dass dir in dieser belastenden Zeit Anti-Stress von Pure Encapsulations® unter die Arme greift.
Mikronährstoffe von Pure Encapsulations®
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Das Nachmittagstief setzt ein und deine To-Do-Liste ist endlos lang?🥱💤 Probiere es mit einem Powernap und lade deine Energierspeicher auf. So kannst du wieder voll durchstarten. ⚡ Was es beim Powernapping zu beachten gilt, kannst du hier nachlesen. #pureencapsulations #purecaps #powernap #energie Cats, Animals, Gatos, Animales, Animaux, Animal, Cat, Animais
Cats
Animals
Gatos
Animales
Animaux
Animal
Cat
Animais
Das Nachmittagstief setzt ein und deine To-Do-Liste ist endlos lang?🥱💤 Probiere es mit einem Powernap und lade deine Energierspeicher auf. So kannst du wieder voll durchstarten. ⚡ Was es beim Powernapping zu beachten gilt, kannst du hier nachlesen. #pureencapsulations #purecaps #powernap #energie
Mikronährstoffe von Pure Encapsulations®
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Durch Sport am Morgen tankst du eine Extraportion Energie.🧘🏻‍♂️⚡​ Wie du Sport zu deinem Morgenritual machst, kannst du hier nachlesen! 🏃🏻​ #pureencapsulations #purecaps #morgenritual #sport Ritual, Sport, Motivation, Good Vibes, Stand Up, Acre, Deporte, Sports
Ritual
Sport
Motivation
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Stand Up
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Sports
Durch Sport am Morgen tankst du eine Extraportion Energie.🧘🏻‍♂️⚡​ Wie du Sport zu deinem Morgenritual machst, kannst du hier nachlesen! 🏃🏻​ #pureencapsulations #purecaps #morgenritual #sport
Mikronährstoffe von Pure Encapsulations®
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Frühstückst du täglich? 🥐☀️Auch eine energiehaltige Mahlzeit in der Früh kann dir den Einstieg in den Alltag erleichtern. 🍎Mehr über Morgenrituale und deren Wirkung erfährst du hier. 😊 #pureencapsulations #purecaps #morgenritual #frühstück Oatmeal, Breakfast, Food, Nice Breakfast, Meal, Health
Oatmeal
Breakfast
Food
Nice Breakfast
Meal
Health
Frühstückst du täglich? 🥐☀️Auch eine energiehaltige Mahlzeit in der Früh kann dir den Einstieg in den Alltag erleichtern. 🍎Mehr über Morgenrituale und deren Wirkung erfährst du hier. 😊 #pureencapsulations #purecaps #morgenritual #frühstück
Mikronährstoffe von Pure Encapsulations®
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„Nicht schon wieder Montag!“ 🥱​🤯 Falls das heute nach dem Aufstehen dein erster Gedanke war, probiere es doch mit einem Morgenritual. ☀️Rituale und Routinen erleichtern bekannterweise den Alltag und erhöhen bei vielen Menschen die Zufriedenheit. 😊 Wir haben ein paar Tipps gesammelt, wie du dein ideales Morgenritual findest, um wieder voller positiver Energie in den Tag zu starten. ⚡​💪🏼 #pureencapsulations #purecaps #morgenritual #energie Routine, Contentment, People
Routine
Contentment
People
„Nicht schon wieder Montag!“ 🥱​🤯 Falls das heute nach dem Aufstehen dein erster Gedanke war, probiere es doch mit einem Morgenritual. ☀️Rituale und Routinen erleichtern bekannterweise den Alltag und erhöhen bei vielen Menschen die Zufriedenheit. 😊 Wir haben ein paar Tipps gesammelt, wie du dein ideales Morgenritual findest, um wieder voller positiver Energie in den Tag zu starten. ⚡​💪🏼 #pureencapsulations #purecaps #morgenritual #energie
Mikronährstoffe von Pure Encapsulations®
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In stressigen oder trüben Zeiten können dir ätherische Öle helfen, um den Alltag entspannter entgegen zu Blicken. Ob als Massagen, Bäder oder Inhalationen, die Aromatherapie unterstützt Körper und Geist. #aroma #therapie #alltag #aromatherapie #stimmung #wohlbefinden #ätherischeöle Massage, Holding Hands, Mood, First Aid, Massage Therapy
Massage
Holding Hands
Mood
First Aid
Massage Therapy
In stressigen oder trüben Zeiten können dir ätherische Öle helfen, um den Alltag entspannter entgegen zu Blicken. Ob als Massagen, Bäder oder Inhalationen, die Aromatherapie unterstützt Körper und Geist. #aroma #therapie #alltag #aromatherapie #stimmung #wohlbefinden #ätherischeöle
Mikronährstoffe von Pure Encapsulations®
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Jeder Mensch verbringt im Durchschnitt ein Drittel seines Lebens mit Schlafen. Doch oftmals scheint eine erholsame Nachtruhe sehr fern. In unserem Beitrag haben wir die häufigsten Ursachen für Schlafprobleme sowie ein paar Tipps für stressfreie Nächte gesammelt. #schlaf #schlafprobleme #schlafstörungen #stress #energie Enorm, Fall Asleep Fast, Sleep Problems, Immune System
Enorm
Fall Asleep Fast
Sleep Problems
Immune System
Jeder Mensch verbringt im Durchschnitt ein Drittel seines Lebens mit Schlafen. Doch oftmals scheint eine erholsame Nachtruhe sehr fern. In unserem Beitrag haben wir die häufigsten Ursachen für Schlafprobleme sowie ein paar Tipps für stressfreie Nächte gesammelt. #schlaf #schlafprobleme #schlafstörungen #stress #energie
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Frühstück, Snooze oder erstmal Instagram öffnen – wie du deinen Tag beginnst, kann die folgenden 24 Stunden maßgeblich bestimmen. Zeit also, dein Morgenritual unter die Lupe zu nehmen – oder dir schnell ein gutes zuzulegen. Wir haben hier ein paar Ideen für dich gesammelt! #morgen #aufstehen #alltag #stress #nerven #morgenroutine Stress, Lupe, Instagram
Stress
Lupe
Instagram
Frühstück, Snooze oder erstmal Instagram öffnen – wie du deinen Tag beginnst, kann die folgenden 24 Stunden maßgeblich bestimmen. Zeit also, dein Morgenritual unter die Lupe zu nehmen – oder dir schnell ein gutes zuzulegen. Wir haben hier ein paar Ideen für dich gesammelt! #morgen #aufstehen #alltag #stress #nerven #morgenroutine
Mikronährstoffe von Pure Encapsulations®
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Erholsamer Schlaf hilft deinem Körper neue Energie zu tanken, den Stoffwechsel zu regulieren und die tägliche Reizüberflutung bewältigen zu können. Ein Drittel deines Lebens verbringst du durchschnittlich mit Schlafen. Im besten Fall, denn die Idylle ist heutzutage stark gefährdet: Wie Schlafstörungen entstehen und was du dagegen tun kannst, erfährst du hier! #schlaf #schlafprobleme #schlafstörungen #energie Stark, Sleep Deprivation
Stark
Sleep Deprivation
Erholsamer Schlaf hilft deinem Körper neue Energie zu tanken, den Stoffwechsel zu regulieren und die tägliche Reizüberflutung bewältigen zu können. Ein Drittel deines Lebens verbringst du durchschnittlich mit Schlafen. Im besten Fall, denn die Idylle ist heutzutage stark gefährdet: Wie Schlafstörungen entstehen und was du dagegen tun kannst, erfährst du hier! #schlaf #schlafprobleme #schlafstörungen #energie
Mikronährstoffe von Pure Encapsulations®
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Mental Health
🧘🏼‍♀️ Alles, was wir uns mit Yoga aufbauen und üben, möchten wir schlussendlich in den Alltag integrieren, um so gesünder, gelassener, "balancierter" und zentrierter zu leben. Mit einfachen Bewegungen kannst du Yoga in den Tagesablauf einbauen und so auch dein Bewusstsein und die Gelassenheit schulen. #yoga #alltag #bewusst #bewusstsein #wohlbefinden Tricks, Yoga, Consciousness, Schools
Tricks
Yoga
Consciousness
Schools
🧘🏼‍♀️ Alles, was wir uns mit Yoga aufbauen und üben, möchten wir schlussendlich in den Alltag integrieren, um so gesünder, gelassener, "balancierter" und zentrierter zu leben. Mit einfachen Bewegungen kannst du Yoga in den Tagesablauf einbauen und so auch dein Bewusstsein und die Gelassenheit schulen. #yoga #alltag #bewusst #bewusstsein #wohlbefinden
Mikronährstoffe von Pure Encapsulations®
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Mental Health
18-25% der Bevölkerung leiden laut Studien zumindest vorübergehend unter Schlafstörungen. Müdigkeit, Reizbarkeit, Konzentrationsschwäche und Energielosigkeit sind häufig die Folge. In unserem Blogbeitrag erklären wir die Ursachen von Schlaflosigkeit und was du dagegen tun kannst. #schlaf #energie #stress #müdigkeit #schlafprobleme Leiden, Insomnia
Leiden
Insomnia
18-25% der Bevölkerung leiden laut Studien zumindest vorübergehend unter Schlafstörungen. Müdigkeit, Reizbarkeit, Konzentrationsschwäche und Energielosigkeit sind häufig die Folge. In unserem Blogbeitrag erklären wir die Ursachen von Schlaflosigkeit und was du dagegen tun kannst. #schlaf #energie #stress #müdigkeit #schlafprobleme
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