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Schnell & effektiv: Dieses 7-Minuten-Workout gilt als Geheimwaffe gegen Fettpolster!

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Der Snack am Abend ist ungesund und macht schnell dick. Dabei kann man leckere und gesunde Kartoffelchips und auch Zucchinichips leicht selber herstellen.

Knackige Chips aus Kartoffeln und Zucchini - viel gesünder als aus dem Laden

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Selbstgemachter Hustensaft

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Fühlst du dich andauernd abgeschlagen, antriebslos und bist irgendwie passiv? Von der abenteuerlustigen Person, die jede freie Sekunde damit verbracht hat, etwas zu unternehmen, ist nicht mehr viel übrig? Dann leidest du vielleicht unter einem gestörten Hormonhaushalt.

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werde ich beim nächsten Schnupfen testen..

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Warum es so wichtig ist, morgens zu frühstücken? Na weil du sonst diese vielen, leckeren Frühstücksideen verpasst. Okay okay – so ein Frühstück hat auch noch ganz andere Vorzüge. Es macht fit, gesund und einfach gute Laune. Aber nur, wenn du das Richtige isst. Nutellabrot und Käsestulle – Nein! Avocado-Sandwich und Banana Bread – Oh ja!

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