Diese Anti- Aufblasen Smoothie hilft gegen Blähungen und halten Sie Ihren Bauch flach ! Eine große gesunde Smoothie , die bei der Verdauung hilft und ist auch von Natur aus anti-entzündliche.

Diese Anti- Aufblasen Smoothie hilft gegen Blähungen und halten Sie Ihren Bauch flach ! Eine große gesunde Smoothie , die bei der Verdauung hilft und ist auch von Natur aus anti-entzündliche.

100 g entkernte Gurke, ¼ Apfel, Blätter von je 2 Stielen Basilikum und Minze mit 250 ml Mandelmilch, 1 EL Zitronensaft und 1 EL Ahorndicksaft pürieren.

Bauchfett verbrennen: Bauch weg über Nacht

100 g entkernte Gurke, ¼ Apfel, Blätter von je 2 Stielen Basilikum und Minze mit 250 ml Mandelmilch, 1 EL Zitronensaft und 1 EL Ahorndicksaft pürieren.

Die Basis: Ananas und Mango. Dazu Limette, Kokosmilch und Kokosflocken - für die Frische, die Cremigkeit und das karibische Gefühl.

Karibischer Ananas-Mango-Smoothie mit Kokosmilch

Die Basis: Ananas und Mango. Dazu Limette, Kokosmilch und Kokosflocken - für die Frische, die Cremigkeit und das karibische Gefühl.

Diese süße Tasse ist mit einem köstlichen Quark-Soufflé gefüllt und ist ruckzuck zubereitet, dazu passt ein Kirschkompott.

Süße Tasse

Diese süße Tasse ist mit einem köstlichen Quark-Soufflé gefüllt und ist ruckzuck zubereitet, dazu passt ein Kirschkompott.

Rote-Linsen-Kokos-Suppe, nicht pürieren, und auch mit Orange statt Zitrone versuchen

Rote-Linsen-Kokos-Suppe

Rote-Linsen-Kokos-Suppe, nicht pürieren, und auch mit Orange statt Zitrone versuchen

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